TEMPO DE QUALIDADE!

Faça algo junto que ele, algo como: assistir um jogo, ou um filme juntinhos e o
deixe escolher! Tomar interesse por algo que o seu marido ama pode ser mais que beneficial para o seu
casamento. Mesmo que pareça algo chato, dê uma chance ao hobby dele. Afinal, se o homem que você ama gosta
tanto de algo, talvez você acabe gostando um pouco também! E mesmo se você acabar descobrindo que o hobby dele
não vai virar algo compartilhado, é uma boa chance de surpreendê-lo fazendo algo que ele gosta e demonstrando
interesse por ele também.

SAIA DA ZONA DE CONFORTO E SURPREENDA! Faça algo para surpreendê-lo. Algo que não que não seja
um hábito do casal. Você é quem conhece melhor o seu parceiro e deve saber do que ele gosta mais.

MASSAGEM E CUIDADOS PESSOAIS: Todo mundo gosta de receber uma massagem nos ombros após um
dia difícil, e o seu marido não é nenhuma exceção. Massageie as costas, os ombros e os pés dele com um creme
corporal cheiroso! nesta semana capriche! Corte as unhas das mãos e dos pés e finalize com uma massagem! Cuide do
seu amado.

MASTER CHEF! Faça o prato preferido dele e o surpreenda na mesa. Não importa o prato preferido dele,
prepare-o após um dia difícil para demonstrar o quanto o valoriza. Ouse ousar!

PEÇA ÍNTIMA: Vamos lá! Nesta semana você deve comprar uma peça íntima para ele! Invista no seu marido!
tenho certeza que irá surpreende-lo.

SEGUNDA INTENÇÕES!! Os pijamas de moletom são gostosos, mas uma lingerie ou uma camisola
transparente estão em outro patamar. Deixe seu marido animado na hora de ir para a cama! Compre uma lingerie nova
para você e prepare o momento para “renovar as alianças” (namorarem!). Que seja romântico e surpreendente!

ARRUME SUA CASA + plus! Nesta semana você deverá manter a casa arrumada e organizada. Planeje-se e
cuide do seu lar! Aproveite e flerte com o seu marido, sussurre coisas romântica ao pé do ouvido dele, o abrace e o
beije quando puder. Muitas vezes nos esquecemos do mais básico e de uma ferramenta poderosa que faz toda a
diferença em um casamento: o carinho!

REALIZE UM SONHO! Sabe aquele desejo/sonho/vontade que ele tem e ainda não realizou? Nesta semana
faça acontecer! Seja um instrumento para isso acontecer. Além de mostrar que você presta atenção naquilo que ele
gosta, também ficará feliz com o seu esforço para realizar algo que é importante para ele.

DECLARAÇÃO DE AMOR: mande mensagens por WhatsApp e declare o seu amor por ele. Aproveite para
incentivá-lo e elogiá-lo.

SEM RECLAMAÇÃO! Nesta semana não reclame nem murmure. Aproveite para apreciá-lo e manifestar sua
gratidão pela vida dele.

SEJA UMA BOA OUVINTE: Nós somos cercados por distrações competindo por nossa atenção no dia a
dia. Entretanto, quando seu marido tiver algo para contar, dê sua atenção completa para ele. Pense em como gostaria
de ser ouvida ao falar e faça o mesmo. Dê o exemplo para levar uma vida mais feliz e saudável como casal.

TOME INICIATIVA! Não importa há quanto tempo estejam juntos, o sexo é parte importante dentro de um
relacionamento romântico. Se está cansada com sua vida sexual, dê uma chacoalhada nas coisas. Nesta semana
prepare uma noite romântica e tome a iniciativa para o ato sexual. Na dúvida? Pergunte para o maridão! Conversem
sobre coisas divertidas para fazer como casal. Se reinventem!

PEÇAS ÍNTIMAS! Dê uma organizada e faça uma boa limpeza na sua gaveta de lingerie. Tire suas peças
intimas mais velhas e aproveita para comprar uma nova! Desfile para ele, sinta-se linda e aproveite para apimentar sua
vida sexual! Não tenha medo de parecer boba, nem se sinta desconfortável em provocá-lo de vez em quando, ou, de
surpreendê-lo de uma forma confiante e sexy. Tenha em mente que aos olhos do seu marido você é a mulher mais
linda do mundo!

NOITE ROMÂNTICA: Sem nenhuma razão, sem precisar de uma ocasião especial, prepare uma noite
romântica para vocês dois. prepare a mesa, a casa e o ambiente para ficarem a sós. Faça um jantar romântico e
aproveite para se curtirem, com ou sem segundas intenções! Tenho certeza que ele vai amar e vai ser difícil tirar o
sorriso do rosto dele por um bom tempo!

PRESENTE INESPERADO: Tem coisa mais gostosa do que receber um presente surpresa, sem nenhuma
ocasião especial? Isso mostra o quanto a pessoa te ama e se importa com você, porque tira qualquer sentimento de
obrigação e você sabe que ela te presenteou porque realmente sentiu vontade de te fazer um agrado. E por que não
presentear seu esposo? Algo que ele goste de comer, de apreciar, de sentir... como um doce, um chocolate, um livro,
etc. Os presentes não precisam ser caros ou enormes. Um doce, um boné, uma camiseta ou até mesmo um par de
meias são suficientes para mostrar que se importa. seja criativa!

GENTILEZA GERA GENTILEZA! Crie o hábito de cumprimenta-lo ao acordar e ao dormir. Pode parecer
bobeira, mas cumprimentos podem fazer uma diferença considerável. Assim, você deixa claro que ama passar um
tempo com seu marido e faz com que ele se sinta empolgado para vê-la novamente. Com um beijo, cumprimente-o
pela manhã e, com beijos despeça-se antes de dormir.

EXPERIMENTEM ALGO NOVO JUNTOS! Experimentar atividades diferentes é sempre divertido,

principalmente junto do seu marido. Pense em coisas que nunca fizeram (sozinhos ou separados) e planejem-se para
colocar essas coisas em prática. Talvez um ambiente, uma comida, uma atividade física, etc. Use a criatividade!

ELOGIE SEU MARIDO!! Os homens normalmente não recebem muitos elogios, o que faz com que eles se
lembrem mais dos elogios recebidos. Se o seu marido estiver mais arrumadinho algum dia ou fizer algo legal para
você, elogie-o para deixar claro que está pensando nele. Se quiser, elogie-o sem motivo aparente também, só "por que
sim"! Eleve a confiança dele.

BILHETES ROMÂNTICOS, FOFOS E INSTIGANTES! Escreva alguns bilhetinhos fofos, românticos e

também instigantes e provocativos, e os espalhe em lugares para ele encontrar, como na carteira dele, na pasta de
trabalho ou grudado no espelho do banheiro de vocês. Planeje-se para colocar bilhetinhos que ele possa ler ao longo
do dia.

LISTA DE GRATIDÃO! Uma das coisas que mais acontecem com a rotina e o dia a dia, é nos esquecermos de
agradecer às pessoas pelas pequenas coisas. Então por que não tirar um dia para agradecer ao seu marido por tudo que
ele faz por você? Ele vai amar e se sentir MUITO especial! Pense em todas as coisas que você ama nele e todas as
pequenas coisas do dia a dia que ele faz ou que não seriam a mesma se ele não estivesse do seu lado. Depois,
surpreenda-o com uma listinha agradecendo por todas elas. Você pode até presenteá-lo com um vale beijos, dizendo
que é uma recompensa pelos itens da lista!

TOMAR BANHO JUNTOS: Chame-o para tomarem banho juntos! Aproveite para se curtirem enquanto tomam
um bom banho relaxante.

“REI POR UM DIA!” A ideia é tirar um dia para fazer com que seu marido se sinta um rei. E é bem simples:
um rei tem suas necessidades atendidas, antes mesmo de precisar pedir por elas. Então no dia anterior, pense “se ele
pudesse escrever em um papel o dia perfeito, como seria?” — qual a comida favorita dele para o café da manhã? O
que ele amaria ver assim que chegasse em casa?
Monte sua lista e realize o máximo de tarefas que você conseguir! Isso vai impressioná-lo muito mais do que você
imagina, e vai ser uma surpresa que ele vai amar!
Semana do Love: Dê beijos bem calientes no seu Marido como no namoro a semana toda.
Semana top: Essa semana você não vai reclamar de nada e nem cobrar nada de seu esposo, vai fazer a semana dele ser
inesquecível mesmo se ele te fizer raiva.
Semana romântica: Tome a iniciativa no ato sexual, mostre que também tem desejo por Ele.
Semana do carinho: Prepare um banho juntos pra vocês, dê a ele um bom banho com segundas intenções. Aproveite e
compre uma peça intima pra ele.
Semana da beleza: Se arrume para seu esposo! faça as unhas, cabelo, depilação, faça uma produção para ele.
Semana do Love: Vá pra cama juntos durante toda a semana!

Vale CINEMA: Assistam um filme juntinhos e a deixe escolher! Depois tirem um tempinho para conversar
sobre o filme, como um casal.

SAIA DA ZONA DE CONFORTO E SURPREENDA! Faça algo para surpreendê-la. Algo que não que não seja
um hábito do casal. Você é quem conhece melhor sua parceira e deve saber do que ela gosta mais.

MASSAGEM E CUIDADOS PESSOAIS: nesta semana capriche! Faça uma massagem e invista em um tempo
de qualidade com sua esposa! Compre um creme, perfume, algo que remeta aos cuidados pessoais dela. Seja criativo!
 CAFÉ ROMÂNTICO! Além de ser uma ideia bem simples de se colocar em prática, um café da manhã na cama
é um ótimo jeito de ela já começar o dia com uma surpresa maravilhosa! Leve café da manhã na cama para sua amada.
Prepare algo que ela gosta de comer no desjejum! Seja criativo para mimar sua esposa!

FLORES OU BOMBONS? Que tal surpreende-la nesta semana! Mande flores ou bombons e escreva um
singelo cartão com o coração. Faça acontecer!

CUIDE DO SEU LAR! Nesta semana faça algo que está adiando ou pendente por fazer. Algo que programou
arrumar/consertar/organizar e ainda não fez. Programe-se!

ORE POR SUA ESPOSA! Durante a semana, em oração, declare sobre a vida dela. Afirme o que a palavra: diz
que ela é, que ela pode, que ela tem!

REALIZE UM SONHO! Sabe aquele desejo/sonho/vontade que ela tem e ainda não realizou? Nesta semana
faça acontecer! Seja um instrumento para isso acontecer. Além de mostrar que você presta atenção naquilo que ela
gosta, também ficará feliz com o seu esforço para realizar algo que é importante para ela.

DECLARAÇÃO DE AMOR: faça uma cartinha/cartão e declare o seu amor por ela. Aproveite para incentivá-la
e elogiá-la.

SEM RECLAMAÇÃO! Nesta semana não reclame nem murmure. Aproveite para apreciá-la manifestar sua
gratidão pela vida dela.

SEMANA DO BEIJOS! Seja beijoqueiro!! Beije-a e abrace-a muito!! Aproveite para recuperar o tempo que
deixou de fazer. Quando chegar em casa do trabalho, cumprimente sua esposa de forma animada, com um beijão!
Quando um dos dois estiver saindo de casa, abrace-a e a beije e diga que está ansioso para vê-la novamente.

SEGUNDAS INTENÇÕES! Chame-a para fazer algum programa de casal e deixe as coisas acontecerem!
Lembre-se: mulher não é um “fogão a gás”. Por isso, a aqueça durante o dia para aproveitarem a noite!

PEÇAS ÍNTIMAS! Como andam seus cuidados com suas ceroulas?! É hora fazer uma limpeza e de comprar
uma peça intima nova pra você e pra sua amada. Surpreenda-a!

BILHETES ROMÂNTICOS! Durante a semana, deixe pequenos bilhetes lembrando o quanta a ama. Lembre-
se: o amor é uma decisão, não um sentimento! Planeje-se para colocar bilhetinhos que ela possa ler ao longo do dia.

PRESENTE INESPERADO: Tem coisa mais gostosa do que receber um presente surpresa, sem nenhuma
ocasião especial? Isso mostra o quanto a pessoa te ama e se importa com você, porque tira qualquer sentimento de
obrigação e você sabe que ela te presenteou porque realmente sentiu vontade de te fazer um agrado. E por que não
presentear sua esposa? Compre algo que o faz lembrar dela quando estiver na rua! Algo que ela goste de comer, de
apreciar, de sentir... como um doce, um chocolate, uma flor, um livro, etc. Presentes surpresa são sempre bem-vindos
e vão alegrar o dia dela, com certeza. seja criativo!

VIAGEM/PASSEIO/ENCONTRO SURPRESA! É muito fácil se perder na rotina por conta de trabalho, filhos e
outras responsabilidades. Ainda assim, um tempo romântico pode ajudar a reforçar a conexão como casal e a
manutenção do relacionamento como um par, não como parceiros na gerência de um lar. Leve-a para um passeio. Seja
qual for, demonstre sua intenção em surpreendê-la e de fazer algo por vocês.

SEJA UM BOM OUVINTE! Escute-a. Demonstre interesse por aquilo que ela compartilhar e emita sua opinião,
caso ela peça. Esse exercício faz parte do diálogo entre o casal. Atenção: ouvir e escutar são coisas diferentes!
ouvir remete ao sentido da audição, é aquilo que o ouvido capta. Já o verbo escutar corresponde ao ato de ouvir com
atenção.

ELOGIE SUA ESPOSA COM FREQUÊNCIA!! As mulheres devem ser apreciadas e elogiadas por seus
maridos, o que faz com que elas sempre estejam confiantes e com autoestima elevada.

AMOR A MODA ANTIGA! Tem coisa mais romântica do que o amor à moda antiga? Se você concorda,
surpreenda a sua esposa com uma carta escrita à mão. Escreva uma carta romântica em um papel fofo, coloque um
pouco do seu perfume e depois envie para ela pelo correio ou coloque na caixa de correspondência. Imagina que
surpresa maravilhosa vai ser quando ela pegar a correspondência e encontrar sua carta em meio às contas?

“RAINHA POR UM DIA!” A ideia é tirar um dia para fazer com que sua esposa se sinta uma rainha. E é bem
simples: uma rainha tem suas necessidades atendidas, antes mesmo de precisar pedir por elas. Então no dia anterior,
pense “se ela pudesse escrever em um papel o dia perfeito, como seria?” — qual a comida favorita dela para o café da
manhã? O que ela amaria ver assim que chegasse em casa?
Monte sua lista e realize o máximo de tarefas que você conseguir! Isso vai impressioná-la muito mais do que você
imagina, e vai ser uma surpresa que ela vai amar!
Semana da beleza: De um tapa no seu visual, corte cabelo limpe e corte as unhas, vista uma roupa bem legal e use um
bom perfume para agradar a sua esposa.
Semana da Ajuda: Ajude a sua esposa com as tarefas de casa (lavar banheiro, arrumar cozinha etc.), isso a ajudará a ter
mais tempo para você.
Semana Do Love: Ligue para ela só para dizer TE AMO.
Semana da ministração: Leia a Bíblia com sua esposa e faça orações.
Semana da brincadeira: Leve o humor para dentro do seu lar, faça brincadeiras com sua esposa, faça ela sorrir.