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UCL
24/25:
AQUI, SIM,
É EMOÇÃO!
DIA DO DM
DE OLHO
NO
CORAÇÃO

ANÁLISE
UM DESBUNDE
DE COMPETIÇÃO, 9 DICAS
AS LIÇÕES PRA SE
PARA A LIBERTA PREPARAR
PARA O
E A INUTILIDADE VERÃO!
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A ORELHUDA AINDA
MAIS ATRATIVA
A temporada 2024/25 da UEFA Champions League marca uma
transformação significativa no futebol de clubes europeu, com
a adoção do “Modelo Suíço”, que elimina a fase de grupos tra-
dicional e propõe um novo formato de liga com 36 clubes. Nesse
sistema, cada equipe disputa oito partidas contra adversários
diferentes, o que aumenta a competitividade e amplia a quan-
tidade de jogos emocionantes desde o início do torneio. Esse
novo formato não apenas visa engajar mais os torcedores, mas
também maximizar receitas e atrair mais atenção global. As
lições tiradas dessa reformulação se estendem para outras com-
petições, como a Copa Libertadores da CONMEBOL, que enfrenta
desafios semelhantes. A Libertadores poderia se beneficiar ao
considerar uma adaptação que também ofereça mais confrontos
relevantes e reduza a imprevisibilidade dos sorteios. Além disso,
a globalização do futebol, exemplificada pela UCL e pelo crescen-
te foco em competições internacionais, pressiona a Libertadores
a se posicionar melhor no cenário mundial; e a CBF a reavaliar a
relevância dos torneios estaduais no Brasil. A nova configuração
da UCL também ressalta a importância de expor clubes menores
a maiores oportunidades de visibilidade e receita, influencian-
do as dinâmicas financeiras e potencializando a transmissão e
patrocínios. Em um mundo cada vez mais globalizado, a necessi-
dade de evolução nas competições é clara, e a CONMEBOL preci-
sa considerar essas mudanças para manter a Copa Libertadores
relevante, competitiva e à altura das demandas do futebol mo-
derno.Confira! Boa leitura!
Redação Sports 365
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N0 64, Ano 6, novembro 24, R$ 24,90 - ISSN 2674-6840

© Todos os direitos reservados. A SPORTS 365
é uma publicação mensal da Klub Editorial
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FOTO E FOTO DE CAPA: DIVULGAÇÃO UEFA

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NOVO FORMATO DA CHAMPIONS

GARANTE MAIS CONFRONTOS
DE PESO, MOSTRA ESTUDO
• Estudo do Flashscore
revelou que o formato atual
quase dobrou o número médio
de partidas entre as
10 melhores equipes na fase
de grupos em relação aos anos
anteriores (4 contra 2,3).
• Pela primeira vez, há uma
revanche da final da Liga dos
Campeões anterior na fase
de grupos. Há também uma
revanche da final de 2023.
• O Real Madrid, maior vence-
dor da Champions, enfrenta,
pela primeira vez nessa fase, o
segundo e o terceiro times mais
bem-sucedidos da competição.
6 SPORTS 365

FOTOS: UEFA.COM
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7 SPORTS 365
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O
novo formato da UEFA Champions Primeira vez com uma revanche
League causou muita controvérsia da final anterior
entre os fãs de futebol em todo o Este novo formato possibilita ver, pela primei-
mundo. Visto muitas vezes como ra vez nessa fase da competição, uma revan-
uma reação à ameaça que a Superliga repre- che da final dos anos anteriores - Real Madrid
senta, o novo formato é, sem dúvida, mais x Borussia Dortmund, disputado no Santiago
complexo do que qualquer um dos anterio- Bernabéu no dia 22 de outubro. Além disso, o
res visto no futebol europeu e no mundo, Manchester City recebeu a Inter de Milão na
mas vai garantindo uma boa dose de emoção primeira rodada da competição, o primeiro
desde o início do torneio. encontro desde o jogo do título de 2023.
Este novo sistema oferece em seu primeiro Também pela primeira vez nessa etapa da
ano quase o dobro de jogos entre equipes Champions, o Real Madrid enfrenta a segun-
classificadas entre as 10 melhores da UEFA. da e a terceira equipes mais bem-sucedidas
Nesta temporada, há quatro desses jogos da competição, o Milan (05/11) e o Liverpool
na fase inicial do campeonato, enquanto a (27/11).
média na fase de grupos das temporadas Ainda é incerto se este novo formato tornará
anteriores foi de 2,3. Isso apesar do fato de a competição mais aberta, já que na últi-
três equipes entre as dez melhores da UEFA ma década um punhado de equipes esteve
(Roma, Villarreal e Chelsea) não participarem constantemente conquistando as vagas nas
do torneio este ano. O número de confron- quartas de final: Bayern de Munique (9), Real
tos entre os dez melhores atingiu uma baixa Madrid (8), Manchester City (8) e Barcelona
deprimente em 2018/19, quando não vimos (7). A resposta para essa pergunta será res-
nenhum jogo entre duas equipes classifica- pondida em março de 2025.
das no topo do ranking. Mas uma coisa é certa: se o jargão do Brasi-
A diferença também é significativa quando se leirão fosse repetido na UEFA CL, sem dúvida,
compara as equipes atualmente entre as 20 aqui, sim, é EMOÇÃO!
melhores no ranking da UEFA, onde estão algu-
mas das equipes mais importantes da competi-
ção, como Barcelona, Benfica, Arsenal e Atlé-
tico de Madrid. O número de partidas entre as O SBT transmite uma partida
equipes entre as 20 melhores será de 13 na fase por semana na TV aberta,
de liga da UCL de 2024/25, enquanto foram enquanto a TNT e o Space
apenas cinco na fase de grupos de 2023/24. exibem jogos na TV por
Apenas uma temporada na última década assinatura. A plataforma de
(22/23) ofereceu mais confrontos entre as 20
melhores equipes (16) na primeira fase, em- streaming Max passa todos
os jogos da UEFA Champions
8 SPORTS 365

bora apenas duas delas fossem entre equipes

classificadas entre as 10 melhores na época. League.
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PROGRAME-SE
Datas dos jogos da Champions Play-off da Fase de Liga: 11/12 e 18/19 de
Fevereiro de 2025
4ª Rodada: 5 e 6 de Novembro de 2024
Oitavas de final: 4/5 e 11/12 de Março de 2025
5ª Rodada: 26 e 27 de Novembro de 2024
Quartas de final: 8/9 e 15/16 de Abril de 2025
6ª Rodada: 10 e 11 de Dezembro 2024
Semifinais: 29/30 de Abril e 6/7
7ª Rodada: 21 e 22 de Janeiro de 2025 de Maio de 2025
8ª Rodada: 29 de Janeiro de 2025 Final: 31 de Maio de 2025

9 SPORTS 365
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UEFA CHAMPIONS LEAGUE

2024/25: MAIS JOGOS
Nova competição começa cheia de emoção
e gols, com uma tabela de classificação
online maluca, que promete muita alteração.

novo formato. E nada de ida e volta! Desta

E la voltou! MAIOR E BEM MELHOR! A

UEFA Champions League começou em
setembro de cara nova, e com muito
mais jogos, emoção e, claro, mais Cham-
forma, a Fase de Liga terminará em janeiro
do próximo ano, e não mais em dezembro
como acontecia nas últimas temporadas.
pions! Você pode acompanhar tudo ao Nesta temporada, a grande final da Cham-
vivo na tela da TNT, do Space, da Max e na pions League vai acontecer na Allianz Are-
tv aberta, no SBT. na, em Munique, na Alemanha. A decisão
A principal mudança a partir da Champions voltará à casa do Bayern após 13 anos e
League 2024/25 é o fim da fase de grupos será a segunda vez que o estádio vai rece-
e o acréscimo de mais quatro equipes na ber a finalíssima da competição. Em 2012,
competição, saindo de 32 para 36. Agora, o Chelsea sagrou-se campeão após bater
cada participante enfrentará oito adversá- os próprios donos da casa nos pênaltis, em
rios diferentes (quatro em casa e quatro jogo histórico, marcado pelas defesas de
fora), em um enfrentamento nomeado Petr Cech.
fase da liga. A UEFA realizou o primeiro sorteio da nova
Os oito primeiros colocados da fase da liga Champions League e definiu o caminho de
avançam diretamente para as oitavas de cada um dos 36 participantes na competi-
final. Por outro lado, os times que termi- ção. Essa foi a primeira vez que o sorteio
narem entre o nono e o 24º lugares dispu- contou com o auxílio de um software de
tam uma fase mata-mata de playoffs, e os IA, dividindo as equipes em quatro potes,
vencedores avançam para as oitavas. As com nove clubes cada, definidos de acor-
equipes que terminarem do 25º lugar para do com o ranking da UEFA. A partir do
baixo serão eliminadas do torneio. momento em que um time foi sorteado, o
A Champions ganhou mais duas rodadas computador definiu os adversários auto-
10 SPORTS 365

em relação à antiga fase de grupos neste maticamente.

FOTO: UEFA.COM / FONTE: TNT E UEFA

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11 SPORTS 365
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ANÁLISE UCL
UMA REVOLUÇÃO, AS LIÇÕES
PARA A LIBERTADORES
E A IRRELEVÂNCIA
DOS ESTADUAIS
Novo formato da competição traz lições
importantes e deveria mexer nos torneios
da América do Sul, como a Libertadores.

A
UEFA Champions League (UCL) eliminadas neste novo formato.
2024/25 introduz um formato A mudança visa aumentar a competitivida-
revolucionário que pode servir de de, a lucratividade e o interesse ao longo do
modelo para outras competições, torneio, garantindo que grandes equipes se
como, por exemplo, a Copa Libertadores da enfrentem desde o início.
CONMEBOL. Este novo sistema, que elimina
a fase de grupos tradicional, traz lições sig- Lições para a CONMEBOL: A Necessida-
nificativas sobre a evolução das competições de de Mudanças na Libertadores
de clubes em um cenário globalizado. A Copa Libertadores, embora prestigiosa, en-
frenta desafios semelhantes aos que levaram
Novo Formato: O Modelo Suíço a UEFA a reformular sua competição. Algu-
O novo formato da UCL é conhecido como mas lições que podem ser extraídas incluem:
“Modelo Suíço”, em que 36 clubes competem
em uma fase de liga. Cada equipe jogará • Atração e Retenção de Torcedores: O novo
oito partidas contra adversários diferentes formato da UCL promete mais jogos emocio-
— quatro em casa e quatro fora — antes de nantes e relevantes, o que pode aumentar
avançar para as oitavas de final. Isso repre- o engajamento dos torcedores. E elimina o
senta um aumento em relação ao formato fator sorte dos sorteios. Para a Libertadores,
anterior, que contava com apenas seis jogos isso indica uma necessidade urgente de re-
na fase de grupos, e somente três adver- formulação para atrair e manter o interesse
12 SPORTS 365

sários diretos, com partidas de ida e volta, do público.

POR: SILVIO RESCHILIANI

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• Competitividade Global: A globalização do dade e receita;
futebol é evidente com a UCL e o novo Su- -Mudança nas Dinâmicas Financeiras: Com
per Mundial de Clubes. A Libertadores deve mais jogos entre grandes clubes, há poten-
considerar como se posicionar nesse cenário cial para um aumento significativo nas re-
global, buscando parcerias ou formatos que ceitas de transmissão e patrocínio. Isso pode
aumentem sua visibilidade internacional. influenciar como as ligas locais e continentais
estruturam seus próprios torneios.
• Relevância dos Torneios Locais: Com o foco
crescente em competições internacionais, Campeonatos em evolução e mudanças
a relevância dos torneios locais, como os A UEFA Champions League 2024/25 não
estaduais no Brasil, se torna questionável. A apenas redefine a competição europeia, mas
UCL demonstra que o sucesso pode depender também oferece um modelo valioso para a
mais de competições que envolvem equipes CONMEBOL e suas competições. Primeira
de alto nível em um contexto global do que fase da Libertadores, por exemplo, foi mo-
de torneios regionais, em decadência em um dorrenta com partidas de ida e volta, sorteio
mundo dominado pelo streaming globaliza- que já colocou times do mesmo país na fase
do e com interesse mundial (vide nos EUA a de grupos, mata-mata definido no sorteio
MLS, do Inter Miami, de Messi, transmitida aleatório (como o confronto bizarro de Fla-
para o mundo todo pela Apple TV+). mengo e Bolívar nas oitavas de final - já que
se enfrentaram também na fase de grupos)
•Impactos da Globalização no Futebol: e não por um critério técnico. À medida que
A nova configuração da UCL reflete uma ten- o futebol se torna cada vez mais globalizado,
dência crescente no futebol: a globalização. as ligas devem evoluir para permanecer re-
Isso se manifesta em várias frentes: levantes, lucrativas e competitivas. A neces-
-Maior Exposição para Clubes Menores: O sidade de mudança na Libertadores é clara;
novo formato permite que clubes menos co- adaptar-se às novas realidades do futebol
nhecidos tenham mais chances de competir pode ser crucial para seu futuro sucesso e
em pé de igualdade com gigantes europeus, relevância no cenário mundial.
aumentando suas oportunidades de visibili- Ou perecer...

A Copa da Catalunha, na Espanha, acontece anual-

mente na Catalunha e reúne equipes de futebol da
região, inclusive o Barcelona. Seu interesse para o
Brasil? Nenhum. Assim como os estaduais aqui no
13 SPORTS 365

país não atraem telespectadores ao redor do mundo.

DIA DE shopping Telegram: @Clubederevistas

SPORTSWEAR
SAIBA QUAIS TENDÊNCIAS
APOSTAR DURANTE OS
DIAS MAIS QUENTES
Descubra como manter o estilo
e o bem-estar ao treinar no
verão com peças funcionais
que ajudam a enfrentar o calor.

A
temporada de verão no hemisfério sul
está se aproximando. Depois de semanas
acompanhando os dias quentes na Euro-
pa, agora é a nossa vez de conferir as ten-
dências e selecionar quais fazem sentido,
principalmente durante as atividades ao ar livre.
Para esta estação, são precisos alguns cuidados espe-
ciais para garantir a saúde e o desempenho. Em dias
mais quentes, o corpo perde líquidos e sais minerais
mais rapidamente devido à transpiração intensa, o
que pode levar à desidratação e ao aumento da tem-
peratura corporal. Para minimizar esses riscos, é
essencial optar por roupas leves e claras, feitas com
tecnologias que ajudam a dissipar o calor durante o
exercício.
Pensando nisso, convidamos Marcella Sant’Anna, di-
retora de marketing e estilo da Body For Sure, marca Shorts Fluidos
Body For Sure
referência quando se fala em roupas tecnológicas e Créditos Will Vendramini
14 SPORTS 365

inovação no segmento, para dar dicas de peças mo-

dernas e funcionais para esse período.

ASSESSORIA: FERNANDA PONTIROLLE • FOTOS: DIVULGAÇÃO

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15 SPORTS 365
DIA DE shopping Telegram: @Clubederevistas

Secagem rápida
Para evitar a sensação desagradável de suor e
prevenir eventuais manchas de transpiração, o
recomendado é investir em peças inteligentes
cujo tecido possua secagem rápida. Estas peças
são as preferidas em razão da respirabilidade,
conforto térmico e leveza, promovendo liberda-
de para seus movimentos. Macaquinhos e con-
juntos de sportswear compostos por esse tipo de
material serão os grandes hits da temporada!

Macaquinho
Body For Sure
16 SPORTS 365

Campanha Verão
Créditos Will Vendramini
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Macaquinhos
Body For Sure
Campanha Verão
Créditos Will Vendramini

17 SPORTS 365
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Elasticidade
No verão, buscamos essencialmente por praticidade
e conforto, por isso, peças maleáveis com elastici-
dade são essenciais, já que se ajustam a diferentes
modelos de corpos e ocasiões. Algumas tecnologias
ainda facilitam os cuidados pós-lavagem. Muitos
tecidos, por exemplo, desamassam no próprio corpo,
facilitando na hora de montar uma mala de viagem
ou armazenar no guarda-roupa.

Conjuntos
18 SPORTS 365

Body For Sure

Créditos Will Vendramini
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Peças Fluidas
Para praticar exercícios em academias e áreas
livres, o justo e agarrado sai de cena, dando es-
paço para peças leves e mais folgadas ao corpo.
Preferidos por oferecerem uma liberdade de
movimento essencial para o desempenho físico,
ao mesmo tempo que mantêm um visual mo-
derno e descomplicado, blusas e shorts fluidos
detêm um toque fresco perfeito para auxiliar a
enfrentar os dias mais quentes.

Shorts Fluidos
19 SPORTS 365

Body For Sure

Créditos Will Vendramini
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Jaquetas
Para quem não dispensa a terceira peça, mesmo nos dias de sol,
a dica é investir em jaquetas com tecidos tecnológicos que não
retêm calor e proporcionam frescor durante o uso. Feitas com
materiais leves, resistentes e respiráveis, essas jaquetas provam
que mangas longas podem ser ótimas aliadas, principalmente nos
dias com chuva e vento. Quando combinadas com macaquinhos,
conjuntos ou looks fluidos, essas peças agregam estilo ao visual e
garantem conforto extra para a prática de esportes ao ar livre.
20 SPORTS 365

Terceira Peça
Body For Sure
Créditos Will Vendramini
Telegram: @Clubederevistas
Terceira Peça
Body For Sure
Créditos Will Vendramini

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DIA DE treino Telegram: @Clubederevistas

9 COISAS PARA VOCÊ

COMEÇAR A FAZER
AGORA E PREPARAR
SEU CORPO PARA
O VERÃO
A estação mais quente do ano é
logo ali; nutricionista explica o
que é possível mudar na rotina
para chegar em janeiro com o
corpo saudável e bonito.
24 SPORTS 365

ASSESSORIA: BÁRBARA OLIVEIRA • FOTOS: FREEPIK

Telegram: @Clubederevistas

A
primavera já está
com os dias con-
tados e, como o
tempo passa rápi-
do, quando você
“piscar” já começou o verão!
A estação mais quente do ano
começa no final de dezembro,
e até lá são dois meses para
você preparar o seu corpo para
a próxima temporada de verão.

25 SPORTS 365
DIA DE treino Telegram: @Clubederevistas
Em 60 dias dá tempo de ajustar muita Aumente a ingestão de água
coisa na rotina, antes de se jogar nos dias Beber pelo menos 2 litros de água por
de praia e sol. Por isso, a nutricionista dia. A quantidade ideal pode variar de
clínica Tathielly Polezes, especialista em acordo com o peso de cada indivíduo.
obesidade e emagrecimento e do hospital Porém, vale destacar que a hidratação
Vitória Apart, listou 9 atitudes que você adequada ajuda a acelerar o metabolis-
pode começar agora para garantir um mo, facilita a digestão, melhora a saúde
corpo saudável e bonito no verão. da pele, auxilia na eliminação de toxinas
“A primavera é o momento ideal para e até ajuda na saciedade, evitando o con-
ajustar a rotina e adotar hábitos que sumo excessivo de alimentos.
promovam uma vida mais saudável e um
corpo mais ativo para aproveitar a esta- Adote uma alimentação
ção mais quente do ano”, avisa a nutri- equilibrada e consistente
cionista. Confira! Uma alimentação equilibrada deve ser
rica em alimentos naturais, como fru-
26 SPORTS 365
 Telegram: @Clubederevistas
tas, verduras, legumes, grãos integrais, essencial para a saúde física e mental.
gorduras saudáveis e proteínas magras, Escolha uma atividade de que goste, seja
que fornecem os nutrientes necessários corrida, musculação, dança, natação ou
para o corpo funcionar de forma eficien- outra, e pratique de 3 a 5 vezes por sema-
te. Evite alimentos ultraprocessados, na. O exercício ajuda a melhorar a capa-
ricos em açúcares e gorduras trans, pois cidade cardiovascular, fortalece a muscu-
eles contribuem para o inchaço, ganho latura, reduz o estresse, melhora o humor
de peso e inflamação. Dietas restritivas e auxilia no controle do peso.
podem levar à carências nutricionais e ao
efeito sanfona; o ideal é seguir uma abor- Priorize um sono de qualidade
dagem alimentar sustentável e variada Um sono reparador, entre 6 e 8 horas
por noite, é crucial para a recuperação
Inicie uma rotina de do corpo e a regulação dos hormônios.
exercícios físicos Para melhorar a qualidade do sono, crie
A prática regular de atividades físicas é uma rotina noturna, evite o uso de telas

27 SPORTS 365
DIA DE treino Telegram: @Clubederevistas
pelo menos uma hora antes de dormir, e combater inflamações, a vitamina D é
crie um ambiente calmo e confortável no importante para o sistema imunológico e
quarto, favorecendo o relaxamento. os ossos, e os probióticos promovem uma
flora intestinal saudável, o que impacta
Reduza o consumo de álcool positivamente no metabolismo e na di-
O álcool pode ser um grande vilão na gestão.
busca por uma vida saudável, pois con-
tribui para o aumento de calorias vazias Aumente o consumo de
e a inflamação do organismo. Substitua proteínas
as bebidas alcoólicas por opções mais As proteínas são essenciais para o cresci-
saudáveis, como água com gás e rodelas mento e reparo muscular, além de pro-
de limão ou laranja, infusões de ervas ou moverem a saciedade. Inclua boas fontes
chás gelados naturais. Isso ajuda a man- de proteína em todas as refeições, como
ter a hidratação, reduzir o consumo caló- ovos, carnes magras (frango, peixe, carne
rico, evitando os efeitos nocivos do álcool vermelha magra), leguminosas (feijão,
sobre o metabolismo. lentilha, grão-de-bico) e produtos lácteos.
Isso auxilia na manutenção e no ganho
Controle o estresse de massa magra, sendo importante tan-
O estresse crônico pode impactar direta- to para quem deseja perder peso quanto
mente a saúde física e mental, aumentan- para quem busca melhorar o desempe-
do o risco de ganho de peso e outras con- nho físico.
dições. Práticas como meditação, ioga,
técnicas de respiração e mindfulness são Planeje as refeições
excelentes para equilibrar corpo e mente, Planejar o cardápio da semana é uma es-
promover o bem-estar, reduzir a ansieda- tratégia eficaz para manter uma alimenta-
de e ajudar no controle de peso. Manter ção saudável e equilibrada. Ao organizar
hobbies e momentos de lazer também é as refeições, você evita escolhas impulsi-
fundamental para uma vida equilibrada. vas e menos saudáveis, garantindo uma
dieta rica em nutrientes. Dedique um
Invista em suplementação tempo para preparar suas refeições, fazer
adequada a lista de compras e cozinhar em casa.
A suplementação pode ser uma aliada Dessa forma, você tem controle sobre os
na manutenção da saúde, especialmen- ingredientes e pode fazer escolhas mais
te quando há deficiências nutricionais. conscientes, mantendo o foco nos seus
Suplementos como ômega-3 ajudam a
28 SPORTS 365

objetivos de saúde e bem-estar.

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RECEITAS
CAJU XADREZ

YAKI WAY
VAGEM GREEN BEAN
BIFUM À SINGAPURA
VEGANO

Veganismo
e culinária
oriental

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COM SABOR NORDESTINO

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ESTRESSE E MAUS HÁBITOS

AUMENTAM RISCO DE
DOENÇAS CARDIOVASCULARES
ENTRE JOVENS
Falta de acompanha-
mento médico regular,
má alimentação,
sedentarismo e
estresse estão
impactando no
aumento desse tipo
de doença em pessoas
com até 49 anos.
30 SPORTS 365

FOTO: FREEPIK
 Telegram: @Clubederevistas

A
s doenças cardiovascu-
lares, que sempre foram
associadas a pessoas
mais velhas, agora estão
atingindo um número crescente
de jovens entre 15 e 49 anos. Fato-
res como estresse, má alimenta-
ção, sedentarismo e até a poluição
estão contribuindo para o aumen-
to desses casos, de acordo com
especialistas.
Trata-se da principal causa de
mortes no mundo, representando
cerca de 30% dos óbitos anuais
no Brasil, ou aproximadamente
400 mil mortes por ano. Dados da
Sociedade Brasileira de Cardio-
logia (SBC) apontam que o país
registrou um aumento de 62%
nas mortes de mulheres de 15 a 49
anos por infarto de 1990 para 2019.
Na faixa etária de 50 a 69 anos, o
número quase triplicou, com alta
de aproximadamente 176%.
Segundo o cardiologista Rafael
Domiciano, coordenador de
cardiologia do Hospital e Mater-
nidade São Luiz Anália Franco,
da Rede D’Or, quase 10% dessas
mortes ocorrem em pessoas com
menos de 35 anos.

A falta de tempo para

cuidar da saúde, praticar
atividades físicas e manter
uma alimentação balancea-
da contribui para o agrava-
31 SPORTS 365

mento do problema.
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“Não é raro vermos infartos e outras doenças Prevenção é o melhor caminho
do coração em jovens, e isso está diretamente
ligado a fatores como hipertensão, diabetes, Embora os números sejam preocupantes,
tabagismo, ansiedade, obesidade e histórico especialistas afirmam que é possível reverter
familiar”, explica o médico. essa tendência com mudanças no estilo de
Para o especialista, esses fatores de risco, alia- vida. Segundo a Organização Mundial da
dos ao estilo de vida agitado, têm criado uma Saúde (OMS), 80% das mortes por doenças
“tempestade perfeita” para o aumento das cardiovasculares poderiam ser evitadas com
doenças cardiovasculares entre jovens. hábitos mais saudáveis, como o controle do
A falta de tempo para cuidar da saúde, prati- colesterol, que se acumula nas artérias e pode
car atividades físicas e manter uma alimenta- causar entupimentos.
ção balanceada contribui para o agravamento “Todos devem buscar um acompanhamento
do problema. “As pessoas têm priorizado o médico regular, mesmo os jovens e pessoas
trabalho e outras responsabilidades, deixando aparentemente saudáveis. O colesterol alto,
de lado a prevenção. Isso tem nos preocupa- por exemplo, não afeta apenas quem está
do”, afirma Domiciano. acima do peso. Atividades físicas, uma ali-
O alerta acontece na semana do Dia Mundial mentação equilibrada e o controle do estresse
do Coração, celebradodro em 29 de setembro, podem salvar vidas”, orienta o coordenador.
e em meio à campanha Setembro Vermelho, O Hospital e Maternidade São Luiz Anália
que busca conscientizar sobre a importância Franco, localizado na zona Leste de São Pau-
da prevenção. lo, oferece suporte completo para o tratamen-
O estilo de vida sedentário, alimentação to dessas doenças. A unidade conta com um
inadequada e hábitos prejudiciais, como o ta- Centro de Prevenção Cardiovascular e uma
bagismo e o consumo excessivo de álcool, são equipe preparada para realizar desde exames
os principais responsáveis por esse cenário. simples até procedimentos mais complexos,
“Muitos jovens não se dão conta dos riscos como cateterismos e cirurgias cardíacas. Ou-
porque não fazem acompanhamento médico tro diferencial é o protocolo de “dor torácica”
regular. Quando combinamos esses fatores no pronto-socorro, que busca identificar e
com o estresse e a ansiedade, o risco de um tratar com mais agilidade casos de infarto.
ataque cardíaco precoce aumenta significati- O especialista destaca ainda que é fundamen-
vamente”, alerta Domiciano. tal realizar exames preventivos, como a medi-
Dados da SBC apontam ainda que, de janei- ção da pressão arterial e os testes de glicose.
ro até o início de setembro de 2024, mais de Além disso, a prática de exercícios físicos e
271 mil pessoas morreram em decorrência de o cuidado com a saúde mental também são
infartos, AVCs e outras complicações cardía- pilares importantes para evitar doenças car-
cas. Esse número é quase o dobro das mortes diovasculares.
causadas por câncer, três vezes mais do que “Prevenção é a chave para mudar esse cená-
as provocadas por acidentes e violência, e rio. Com um diagnóstico precoce e mudanças
seis vezes maior que as mortes por infecções,
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de hábitos, muitas dessas doenças podem ser

como a AIDS. evitadas”, finaliza Domiciano.
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