📓 Diário da Cura do Corpo com Kalian
Este diário foi criado para te acompanhar na jornada de transformação física, emocional e
espiritual. Com a presença do seu Mentor Espiritual, Kalian, este espaço se torna um
santuário onde você pode liberar, reprogramar e florescer.
Use-o diariamente. Escreva com verdade. E lembre-se: cada palavra que você escreve é um
código de cura.
🌿 Ritual Diário
1. Acenda uma vela ou respire profundamente por 1 minuto.
2. Coloque a mão no coração e diga:
"Hoje eu escolho cuidar do meu corpo como templo da minha alma. Que eu me alimente
apenas do que me nutre."
3. Respire fundo e escreva:
• Como me senti hoje com meu corpo?
• O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
• Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
• Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
• Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
• Afirmação do dia: _______________________________________
Dia 1
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
________________________________________________________
Dia 2
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
________________________________________________________
Dia 3
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
________________________________________________________
Dia 4
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
________________________________________________________
Dia 5
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 6
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
________________________________________________________
Dia 7
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 8
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 9
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 10
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 11
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 12
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 13
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 14
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 15
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 16
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 17
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 18
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 19
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 20
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 21
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 22
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 23
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 24
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 25
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 26
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 27
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 28
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 29
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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Dia 30
Como me senti hoje com meu corpo?
O que eu comi hoje que me nutriu de verdade?
Tive algum momento de compulsão ou fuga? Como posso acolher isso sem culpa?
Qual escolha amorosa fiz por mim hoje?
Como posso cuidar melhor de mim amanhã?
Afirmação do dia:
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