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Síndrome ocupacionais na saude_20251010_171949_0000.pptx
- 1. Cuidando de QuemCuida Síndromes Ocupacionais na Saúde
- 2. Definição É uma respostafísica natural do organismo humano a um estímulo. Quando estressado, o corpo pensa que está sob ataque e muda para o modo “ lutar ou fugir “, liberando uma mistura complexa de hormônios e substâncias químicas como adrenalina, cortisol e norepinefrina para reparar o corpo para a ação física. Estresse Ocupacional
- 3. Dentro do ambientehospitalar podemos encontrar alguns estressores mais comuns como: • Exigência de maior produtividade; • Expectativas irrealizáveis; • Relações de trabalho tensas e precárias; • Desunião da equipe; • Jornada extensa; • Rigidez organizacional sem benefícios/recompensas, • Falta de apoio; • Baixa remuneração; • Ausência de feedbacks construtivos; FATORES ESTRESSORES NO AMBIENTE HOSPITALAR
- 4. FÍSICOS • Dores decabeça; • Fadiga crônica; • Alterações no apetite e no peso; • Problemas gastrointestinais; • Sistema imunológico enfraquecido; • Aumento da pressão arterial e risco de doenças cardíacas; SINAIS E SINTOMAS
- 5. SINAIS E SINTOMAS EMOCIONAIS •Ansiedade; • Irritabilidade; • Depressão; • Sensação de sobrecarga; • Medo; • Raiva; • Baixa autoestima;
- 6. SINAIS E SINTOMAS COMPOTAMENTAIS •Aumento do consumo de álcool ou drogas; • Dificuldade de concentração; • Queda de produtividade; • Isolamento social; • Dificuldade em tomar decisões; • Problemas de memória; • Nervosismo;
- 7. Gerenciar é essencialpara ter uma vida de qualidade e com bem estar físico e emocional. Técnicas indiretas: • Investir em desenvolvimento pessoal; • Exercício físico; • Técnicas de relaxamento; • Atividades de lazer; • Alimentação saúdavél; • Escrever em um diário ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO E GERENCIAMENTO DO ESTRESSE
- 8. Existem também atécnica dos 4 As da gestão do estresse, e incluem: Evitar: pessoas que te estressam, assuntos polêmicos, priorizar tarefas; Alterar a situação: expresse seus senimentos em vez de reprimi- los, esteja disposto a ceder, encontre equilíbrio. Aceitar: que nem tudo está sob o nosso controle, buscar o lado positivo, aprender a perdoar. Adaptar: olhe para o panorama geral, ajuste os padrões, pratique a gratidão. ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO E GERENCIAMENTO DO ESTRESSE
- 9. é um distúrbioemocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. Síndrome de Burnout O diagnóstico da Síndrome de Burnout é feita por psicólogo/ psiquiatra após análise clínica do paciente.
- 10. SINAIS E SINTOMAS •Cansaço excessivo, físico e mental • Dificuldades de concentração • Sentimentos de incompentência • Dor de cabeça frequente • Alterações no apetite • Sentimentos de fracasso e insegurança • Alterações repentinas de humor • Alteração nos batimentos cardíacos
- 11. Psicológicas: • Ansiedade; • Depressão; •Sintomas de transtorno de estresse pós-traumático. • Casos mais graves: ideação suicida e uso de álcool/drogas como forma de enfrentamento. • Fadiga crônica; • Insônia; • Dores musculares; • Problemas gastrointestinais; • Alterações hormonais Consequências: Físicas:
- 12. Comportamentais/produtivas: • Absenteísmo; • Presenteísmo; •Queda na qualidade da assistência; • Erros de medicação; • Negligência e conflitos interpessoais. Consequências: • Diminuição da segurança do paciente: erros de medicação, infecções e quedas; • Prejuízo na confiança na equipe. Para o serviço de saúde:
- 13. Fatores Organizacionais e Individuais Organizacionais:Sobrecarga de trabalho, longas jornadas, falta de recursos humanos,ambiente de trabalho hostil. Individuais: Baixa resiliência, perfeccionismo, dificuldades de lidar com pressão, ausência de autocuidado, problemas pessoais, hábitos alimentares. Jovens enfermeiros tendem a serem mais afetados.
- 14. Estratégias organizacionais Prevenção emanejo Carga horária equilibrada, pausas regulares e suporte emocional e melhorar a comunicação entre equipes. Práticas de autocuidado como: alimentação equilibrada, sono adequado, atividade física, momentos de lazer. Assim como apoio psicológico ou terapia. Estratégias indivíduais: Ações conjuntas entre instituições e profissionais.
- 15. • Sentimento vagoe desagradável de medo, apreensão • Caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação do perigo, de algo desconhecido • Estado emocional com componentes psicológicos e fisiológicos, que faz parte das experiências humanas Ansiedade Quando se torna patológica? Ansiedade no Ambiente de Trabalho • Quando é desproporcional à situação que a desencadeia • Quando não existe um objeto específico ao qual se direcione • Quando se torna intensa e prolongada
- 16. • Taquicardia • Sudorese •Tremores • Falta de ar • Dor de cabeça • Medo constante de errar • Irritabilidade • Sentimento de incapacidade • Crises de choro. Sinais e Sintomas no Ambiente Hospitalar Físicos Emocionais Comportamentais • Esquecimento de procedimentos • Queda de produtividade • Isolamento • Faltas frequentes • Presenteísmo
- 17. Impacto na Saúdee na Produtividade -A ansiedade pode interferir significativamente na vida do trabalhador e daqueles com quem ele convive -Tendem a se cronificar, quando não tratados Queda da imunidade Insônia Gastrite Síndrome de Burnout Conflitos Interpessoai s Diminuição do Desempenh o
- 18. >Estabeleça prioridades eevite levar trabalho para casa >Aprenda a dizer “não” >Planeje pausas e respeite seus momentos de descanso Cuidados com o corpo Estratégias de Controle e Apoio Organização e limites >Rotina de sono regular >Alimente-se bem >Faça atividade física Espaços de apoio >Terapia ou escuta profissional >Participe de grupos de apoio ou rodas de conversa >Conecte-se com pessoas que te fazem bem. Momentos de lazer >Tempo para fazer algo que você goste >Reconecte-se com aquilo que te dá sentido, fora do trabalho.
- 19. Depressão no Trabalho Conceito •Depressão é uma doença psiquiátrica que produz mudanças no humor e provoca uma tristeza profunda, com sentimentos de desesperança e baixa autoestima. • Depressão no trabalho é uma forma de transtorno depressivo relacionado à pressões emocionais, sobrecarga de tarefas, ambientes tóxicos, falta de reconhecimento ou relações conflituosas no contexto profissional.
- 20. Depressão no Trabalho Sinais •Desânimo constante; • Dificuldade de concentração; • Fadiga excessiva; • Isolamento social; • Irritabilidade e impaciência; • Dores físicas; • Sentimento de inutilidade/culpa; • Choro frequente ou vontade de chorar; • Faltas frequentes; • Pensamentos negativos;
- 21. Depressão no Trabalho Fatoresde Risco no Ambiente de Saúde • Sobrecarga de trabalho; • Exposição diária ao sofrimento humano; • Condições precárias de trabalho; • Violência e assédio moral; • Ausência de suporte pscicológico na instituição;
- 22. Depressão no Trabalho Prevenção A)Ações organizacionais: Promover um ambiente de trabalho respeitoso e colaborativo. Estabelecer cargas de horário de trabalho equilibradas. Estimular a cultura do diálogo e da escuta. Capacitar líderes e gestores. Programas de bem-estar e políticas de saúde mental. B) Ações individuais: Adotar hábitos saudáveis. Estabelecer limites entre a vida pessoal e profissional. Buscar apoio social. Procurar ajuda ao perceber os primeiros sinais de sofrimento emocional.
- 23. Depressão no Trabalho Encaminhamento Encaminhamentointerno, para serviços de saúde ocupacional, psicologia ou assistência social da empresa. Encaminhamento externo, para unidades de saúde (UBS, CAPS) ou rede privada, conforme a realidade do trabalhador. Encaminhamento em casos emergenciais, como risco de suicídio, para pronto atendimento psiquiátrico ou emergência hospitalar. Importante: O encaminhamento deve ser feito com sigilo e empatia, evitando preconceitos ou estereótipos do colaborador.
- 24. Depressão no Trabalho Importânciada Empatia Enxergar o colega como um ser humano integral, com limites, sentimentos e vulnerabilidades, oferecendo apoio, respeito e escuta sincera, incentivando a busca por ajuda profissional quando necessário. Promove: • Acolhimento emocional; • Redução do estigma da saúde mental; • Fortalece o trabalho em equipe; • Melhora a comunicação; • Humaniza a liderança;
- 25. Depressão no Trabalho SuporteInstitucional São ações, políticas e estruturas criadas pela organização para cuidar da saúde física e mental de seus trabalhadores. Melhora a produtividade e constrói uma imagem organizacional positiva e ética. Inclui: • Disponibilização de serviços de saúde mental • Canais seguros de escuta e denúncia • Campanhas educativas sobre saúde mental • Treinamento de gestores e líderes • Políticas de prevenção • Apoio após afastamentos
- 26. Referências Burnout. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/sindrome-de-burnout>.Acesso em: 26 jun. 2025. DE ENFERMAGEM, L. M. DE C. C. D. DO C. SÍNDROME DE BURNOUT EM PROFISSIONAIS DE ENFERMAGEM DE UNIDADES DE TERAPIA INTENSIVA ADULTO. Disponível em: <https://www.unaerp.br/revista-cientifica-integrada/edicoes-anteriores/volume-4-edicao- 3/3518-rci-sindrome-de-burnout-em-profissionais-de-enfermagem-de-unidades-de-terapia- intensiva-adulto-dez-2019/file>. Acesso em: 26 jun. 2025. RIBEIRO, H. K. P. et al. Transtornos de ansiedade como causa de afastamentos laborais. Revista Brasileira de Saúde Ocupacional, v. 44, n. 0, p. e1, 2019.
- 27. Referências ROBINSON, L. Stressmanagement: Techniques to deal with stress. Helpguide.orgLawrence Robinson, , 4 dez. 2018. Disponível em: <https://www.helpguide.org/mental-health/stress/stress-management>. Acesso em: 26 jun. 2025 SANTANA, L. C.; FERREIRA, L. A.; SANTANA, L. P. M. Occupational stress in nursing professionals of a university hospital. Revista brasileira de enfermagem, v. 73, n. 2, 2020. Depressão. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/depressao>. Acesso em: 26 jun. 2025. CAVALHEIRO, G.; TOLFO, S. R. Trabalho e depressão: um estudo com profissionais afastados do ambiente laboral. Scielo Brasil, ago 2011. Disponível em:
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