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會好起來的,就算慢一點也沒關係
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會好起來的,就算慢一點也沒關係

Hello Grief: I’ll Be Right with You

  • 定價:380
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編輯選書

給失去摯愛的人,最深長的擁抱

失去摯愛是生而為人必無可避的課題,傷心沒有時間表,以為要好起來的時候,痛苦又突然加遽, 便成為一個無限∞符號,好像怎麼努力都難以出逃。儘管每個人哀慟旅程各有不同,但打開這本書時會發現,真的有人懂自己,那些對他人難言的悲傷都在這了,其圖文詮釋精妙如針灸,直接刺進你最痠軟的那一處傷,疼痛時你會知道它就在這,給你一個最深長的療癒。

 

內容簡介

  不用急著好起來也沒關係,允許自己與悲傷共存。
  ——迷誠品編輯閱讀分享推薦

  ★《會好起來的,就算不是現在》作者最新作品,告訴你,悲傷有時會帶來新的東西。
  ★IG 65萬追蹤 圖文作家luckylulu 中文手寫字

  傷慟並未變得更輕盈,只是我學會抱得更順手。
  暢銷圖文書《會好起來的,就算不是現在》作者的最新作品《會好起來的,就算慢一點也沒關係》是靈魂的油膏;失去摯愛、需要找個肩膀依靠的人,都能在這裡得到忠告、靈感和鼓勵。
  這些能引發共鳴的圖文既睿智又能帶來慰藉,作者所傳達的真理幫助我們走過心痛和苦樂參半的渴望。各人的傷慟旅程都不一樣,從第一頁讀到最後一頁,或是跳著讀,都能找到安慰,找到一絲幽默,也提醒讀者曾經付出多少愛,又得到多少愛。

  【編輯告白】|傷慟就是愛,適應中的愛。

  哈囉,傷慟,
  我不知道你這次會待多久,
  也許會像上次一樣,當我以為你終於消失時,
  被你狠狠突襲。
  但沒關係,我知道我會好起來的,
  就算不是現在,
  我知道快樂不等於不悲傷,
  我知道離開一個習慣、一個地方或一段關係,
  需要的時間難以計量。
  親愛的傷慟,我正在學習和你和平共處,
  很慢很慢,因為愛很多很多。

國外讀者感動推薦

  ★我想把這本書送給所有活在悲傷裡的人。它將一直擺在我的床頭前,當我迫切需要擁抱卻無法得到時,我擁抱它。_Maria

  ★能找到這顆小寶石,讓一切都有了意義…。_Eva Helena

  ★你可以隨時隨地翻開這本書的任一頁,當你最需要慰藉的時候。_Ally Kornberger

  ★我的母親過世後,我的伴侶買了這本書給我。我哭得超慘,得到了巨大的釋放。我買了一本送給我的姊姊,她也一讀再讀。_Ashley K

  ★這本書撫慰了我的痛苦,不過度理性地描繪悲傷,它陪伴人們慢慢搞懂傷慟到底怎麼回事。_Allison Hart

  ★短短的句子和插圖結合成一份美好的禮物。悲傷的人往往無法專心在太多文字,簡練的情感可以鼓勵一個人,而不會讓他們不知所措。_Susan T Fennema

  ★我愛這本書!短短幾個字卻說了這麼多,它正是傷慟中的人們需要的。它為我乾涸的靈魂注入活水。_dawn bodi
 

作者介紹

作者簡介

亞歷珊卓拉.歐拉諾  (Alessandra Olanow)


  插畫家暨作家,與女兒可可定居紐約布魯克林。作品還包括《會好起來的,就算不是現在》。
  alessandraolanow.com
  Instagram:@aolanow

中文手寫字簡介

luckylulu


  1998,水瓶座,自由的人,星期五的老大。(星期五是貓咪)
  討厭無所事事的日子,喜歡有條有理有邏輯的生活。
  享受平凡、嚮往普通,內心善感卻不擅表露。
  說不出口的就畫下來,引起共鳴的時候會偷偷地感到開心。

  出版作品:《我想躲起來一下》《更好的一年:無論陰晴圓缺,都是寶藏》《當平凡走到了日常》
  Instagram│@luckylulu0212

譯者簡介

林師祺


  髮蒼蒼之餘,願盡棉薄之力,傳遞作者無盡的愛。
  譯有《會好起來的,就算不是現在》《八座山》《你的善良必須更有力量》《垃圾場長大的自學人生》《傳染病時代的我們》《男孩裡的小宇宙》《不完美,最完美:寫給30+女人的魅力指南》等。
 

前言

  我回顧個人的傷慟經驗,想到自己突然失去母親,就會立刻回到那個痛苦不堪、徬徨無措、徹底空虛的時空。她過世的那天,我從她病榻開車回布魯克林的家。到了住家附近,看到優必速的快遞人員還在送件、看到一對情侶笑著走向咖啡廳、看到鄰居一邊掃著台階上的落葉一邊吹口哨,我記得我當時有多震驚……怎麼可能?難道他們不知道?不知道我媽媽走了?為什麼地球還是繼續轉?

  人生還會過下去,這個事實最教我難過。悲傷籠罩我,背後的意義是那麼混沌不清,周圍的世界風雲變色。我覺得孤單、寂寞,彷彿我和以前傻呼呼的幸福的自己之間有一面玻璃牆。轉眼之間,一切看起來都不一樣了。

  失去至親,或和生命中重要的摯愛分開,是人生最難跨越的障礙。你要依隨自己的步調,切記,每個人的哀悼方式都不同。

  這種心情不僅限於死亡。我們都會感到傷慟,例如哀悼自己的青春、過往的戀情(就算對方惡劣至極)、舊習慣(雖然有害身心,但在回憶裡是那麼有趣),甚至先前的身分。

  這本書是我探索自己喪母心情的過程。探索我如何穿越失落、渴望尋找意義,探索這段五味雜陳的旅程。

  傷慟很正常,傷慟無所不在,傷慟有其意義。

  請小心呵護、花點時間了解自己的傷慟,才能漸漸得到療癒。
 
❤亞歷珊卓拉
 

詳細資料

  • ISBN:9789861799285
  • 叢書系列:TITAN
  • 規格:精裝 / 128頁 / 13.9 x 18 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

會好起來的,就算慢一點也沒關係

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5.0
|
2025/04/13
🩵讀過作者的第一本書
《會好起來的,就算不是現在》,
她的文字和畫面,與其說是讀,
我更想說是用來陪伴。


這本新書,
是作者在母親離開後,
她探索如何穿越失落、渴望尋找意義,
探索這段五味雜陳的旅程。

而這本書依舊在床頭邊陪伴我,
偶爾拿起來翻幾頁,
然後寫下一些想法。

🩵封面是低飽和的藍灰色,
那滴幾乎快要流出頁面的淚,
不說破自己是淚,
光靠形狀和氛圍,
我們也知道那不是水。

裡頭坐著一個小小的人物,
背對著,像是在等誰,
也像剛剛哭過,只想靜靜坐一會。

只是待著——那樣的靜,
不是脆弱,是一種坦白。

第一眼看到,
心裡想的不是「這本書是關於什麼」,
而是「原來也有人這樣坐著過」。

🩵這一頁寫著:
「你的身體,可能比大腦更早感受到失落。」
我們都有過這樣的狀態。
還沒來得及意識,
身體就已經提前變得沉重了。
沒有戲劇化的情緒鋪陳,
只有一種低調卻真實的告白,
我們不是突然悲傷,
是早已悄悄開始掉進去了,
只是沒人發現。

🩵有一頁,
是一個人站著,頭被整團雲遮住。
「有時你需要留在雲裡霧中。」
第一次看到這句話,
感覺像是被允許停下腳步。
不是所有的不清楚都是錯誤,
不是每段霧都該被撥開。
有時候就是需要在裡面慢慢待一會,
讓眼睛習慣模糊,
再決定要不要往前。

🩵這一頁是筆觸恣意的花,
右頁第一句寫著:「我們七生八長。」
看起來像句無關緊要的話,
卻讓人覺得被揪住的感覺。
我們的悲傷不是一場,
而是一整個系列。
它像藤蔓,纏住、爬過,
然後在某個意想不到的地方,
悄悄長出一片葉子。
你以為自己快走出來了,
它卻又從別處冒出來。

🩵這一頁,我笑了,
一隻手,把一個方塊放進圓形的洞裡
「為什麼不能如我所願,
教這一方,入那一圓?」
很簡單,是。
那不是問題,那是無解。
有些事真的無法如心所願,
不是因為不夠努力,
而是因為世界就是不圓的。
這句話讀來很輕,
但像是在喉嚨底打了個結。

🩵這一頁:「願你有個美好的一天。」
畫面上是一塊橡皮擦,
邊緣已經有些磨損,
像是經歷過許多次擦拭的痕跡。
這不是要我們把過去擦掉,
而是給自己一點自由度,
容許自己在某些時刻放下所謂的「標準」。


不是每一天都需要有所進展,
有些日子只是存在,就已經足夠偉大。
那些被擦掉的不是故事,
而是我們對自己過於嚴苛的期待。


🩵這一頁深得我心。
 畫面裡那個人坐在兩個圓交疊的地方。
「我覺得我可以/我覺得我不行」,
畫面裡那個人坐在兩個圓交疊的地方。
看起來好像我們每一個人,
不是完全好,也不是完全壞,
就是這樣卡在中間,
一邊想哭一邊還是去上班、社交和活著。
但是,沒人發現我們得花多少力氣,
維持「還行」、「還好」的樣子。

🩵有一頁,
「記住,每個人傷痛的步調都不一樣。」
有些痛像高的,有些像低的,
有些幾乎沒開花,就被生活掐住了。
這一頁的花,開得不整齊,
也不急於齊步綻放,
就像每個人的悲傷都有自己的步調和時區。
不是落後,也不是太快,
而是「不同」本身,就該被允許。
這句話說得太安靜,
卻正好足夠,把節奏留在原地。

🩵這一頁,
一個人靠著一顆寫著「心痛」的方塊坐著。
不是戰勝,而是靠著休息。
「心痛」沒變小,
但學會了怎麼靠著它不倒。
療癒有時不是痊癒,
而是學會與疼痛共存,
不是戰勝,而是靠著休息。
找到一種新姿勢,
讓自己能夠在不完美中待著。

🩵這本書是這樣子的,
像是有個人替我把那些難以言說的片段,
整理好放在一旁,不催促,也不打擾。
就算我還沒準備好,也沒關係;
就算我還停留在昨天,也可以。
那種被理解的感覺,很深,很好。


它沒有企圖成為一盞明燈,
也沒有非得當你的什麼路標。
這本書只是坐在旁邊,陪我們一段路。

有時翻一頁,有時幾頁。
那些慢下來的時候,
不是空白,也不是逃避,
而是日子靜靜流過的樣子。

就像這本書的書名:
「會好起來的,就算慢一點也沒關係。」
不是因為我們應該變得更好,
而是因為我們已經努力存在。

即使還沒抵達光亮,
也知道自己正在路上。
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