常春月刊 4月號/2025 第505期

常春月刊 4月號/2025 第505期

  • 雜誌名稱:常春月刊    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:台視文化
  • 封面標題:別讓空污侵蝕健康
  • 出版日期:2025/04/10
  • 定價:180
  • 優惠價:95171
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封面故事

【本月專題】別讓空污侵蝕健康
空氣污染已成為現代人健康的無形殺手,長期暴露於空污環境之中,不僅影響呼吸系統,還可能引發心血管疾病,甚至增加罹患癌症的風險。細懸浮微粒(PM2.5)、二氧化硫、氮氧化物等污染物,會刺激氣管,引發咳嗽、氣喘,甚至導致肺部發炎,特別是孩童、長者及慢性病患者,更容易受到影響,為了降低空污對健康的危害,養成良好的防護習慣是避免生病的關鍵。

空污引發8大健康危機
氣喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺癌,到心血管疾病、阿茲海默症等疾病都與空污息息相關,特別是細懸浮微粒(PM2.5)更是大敵,這些隱形殺手威脅著各個年齡層。

鼻過敏導致呼吸困難
塵蟎和蟑螂是全球最常見的過敏原之一,這兩大過敏原幾乎無法完全避免,因此即使進行過敏測試,並得知對這些物質過敏,也難以徹底遠離,只要生活在地球上,仍無法完全杜絕接觸。

中西醫結合治鼻子過敏
針對鼻子過敏,西醫手術、藥物治療方式為何?術後容易復發?術後保養?鼻噴劑的類型與功能與用法?抗組織胺會讓人想睡覺、要吃多久?中醫又是如何對付鼻子過敏?

淨化空氣遠離污染危害
氣污染很嚴重,或許我們無力阻止大環境的變化,但可以降低吸入髒空氣的機會。分成室內跟戶外,室內淨化空氣有種植植物、空氣清淨機等……戶外可以戴口罩,口罩又分好幾類,是不是應依照懸浮微粒的大小來選擇口罩?


【特別報導】用愛陪伴失智,曹爸照護心法
曹汶龍醫師透過多年的照護經驗,深知愛與耐心是陪伴失智症患者最重要的力量,他的照護心法強調讓患者感受到安全感與尊嚴,並用愛的方式引導他們走過每一個挑戰。他認為,失智症患者的笑容是一種純粹的象徵,儘管記憶逐漸模糊,但那份純真的笑容依然能帶來無限的愛與力量。

正向面對的快樂秘訣
讓失智症患者擁有安全感、維持穩定情緒非常重要,因此,曹汶龍花費了2年的時間精心打造「玻璃屋」,就是希望讓母親住得更舒適、更安心。

搞懂失智症
引言:阿茲海默症是最常見的失智症類型,患者會逐漸喪失記憶、語言能力與認知功能,影響日常生活;其病程雖然不可逆,但透過早期診斷、藥物控制與健康生活習慣,可延緩惡化並提升生活品質。


【特別報導】春天養肝吃什麼?
春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候對人體會產生各種影響。從三月立春開始,天汽由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、調理身體的好時機。中醫認為「春養肝」,肝屬木,有升發的意思,所以春季是人體肝氣最旺盛之時,也是調養肝系統的最佳時機。

春天飲食8要素
中醫認為,春天正是調肝理氣最佳季節,適合走出戶外、做各種舒緩形體的活動,飲食可多吃有助升發及綠色的食物,可以幫物冬天多餘的寒氣及濕氣等廢物排出體外。

春天健康料理
春天是養肝的好時機,重點在吃升發、溫補食材為主,來幫助身體的陽氣甦醒;另外,綠色蔬菜也是滋養肝臟的好食材,因其富含纖維質、維生素等營養素,可以幫助肝臟疏泄,把冬季多餘的寒氣跟濕氣排出去。
 

內容簡介

  民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

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  • 條碼:471450066018804

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