‫עמותת אל הלב‬



        ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫סיכום שנת פעילות‬
    ‫0102‬
           ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב היא עמותה הפועלת למען העצמת נשים‬
‫ואוכלוסיות נוספות באמצעות לימוד הגנה עצמית‬
   ‫ואומנויות לחימה בשיטה הוליסטית ייחודית‬




                            ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫נשים‬




       ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫נערות‬




        ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫ילדות‬




        ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫קטנטנים‬




          ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫קשישים‬




         ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫בעלי צרכים מיוחדים‬




               ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אוכלוסיות בסיכון‬




              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫הגנה עצמית‬



        ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫כארגון אנחנו מאמינות כי לכל אדם יש את הזכות‬
   ‫והיכולת ללמוד להגן על עצמו ועל זכויותיו.‬

‫סדנאות ההגנה העצמית שלנו נאמנות להשקפה זו‬
     ‫ומותאמות לצרכים והיכולות של כל אחת‬
        ‫מהאוכלוסיות איתן אנו עובדות.‬



                             ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫תכני סדנאות ההגנה העצמית:‬
                  ‫זיהוי מצבי סיכון‬
       ‫מיומנויות עימות מילולי והצבת גבולות‬
 ‫פיתוח אסרטיביות כתגובה להתנהגות בלתי רצויה‬
          ‫טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות‬
‫איך להתמודד עם תקיפה והטרדה ע"י בן אדם מוכר‬




                              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫בשנת 0102 לימדו‬
   ‫מדריכות ההגנה העצמית של אל הלב‬
        ‫7511 שעות הגנה עצמית‬

  ‫נשים, נערות, קשישים, ילדים, אוכלוסיות צרכים‬
‫מיוחדים ואוכלוסיות בסיכון במסגרת מאות מוסדות,‬
             ‫ארגונים וקבוצות שונות‬

        ‫היעד שהצבנו לעצמנו היה 5411שעות‬



                                 ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫ארגונים איתם עבדנו השנה‬
                    ‫מקלטי נשים מוכות‬             ‫רוח נשית- נשים נפגעות אלימות‬
  ‫עמך- המרכז הישראלי לתמיכה נפשית‬          ‫צוות מסיל"ה- מרכז סיוע לעובדים זרים‬
                 ‫וחברתית בניצולי שואה‬                                   ‫ופליטים‬
                           ‫דואר ישראל‬               ‫מועדון לנערות בסיכון בטמרה‬
                    ‫כנפיים של קרמבו- תנועת נוער לילדים בעלי מדרשת לינדנבאום‬
                          ‫אולפנת חורב‬                            ‫צרכים מיוחדים‬
                         ‫פרוייקט סלעית- שיקום נשים שיצאו ממעגל אולפנת עפרה‬
‫מסע- משלחות נוער יהודי מצפון אמריקה‬                                       ‫הזנות‬
 ‫בית אמיתי- שיקום נשים נפגעות תקיפה‬      ‫קרן קובי מנדל- מחנה קיץ לילדים יתומים‬
                                 ‫מינית‬                    ‫צוות רכזי עמותת על"ם‬
                                       ‫עמותת פידל- עמותה לחינוך ושילוב חברתי‬
              ‫וזה רק על קצה המזלג...‬                           ‫של יוצאי אתיופיה‬
                                           ‫מרכז מעשה- מרכז התנדבות לצעירים‬
                                                                      ‫בפריפריה‬


                                                     ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫כמה פרוייקטים לדוגמא:‬
                    ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫החברה למתנ"סים‬
‫פרוייקט ארצי רחב היקף בשיתוף החברה למתנ"סים:‬
  ‫סדנאות הגנה עצמית לכ-006 בני נוער ומבוגרים‬
   ‫בעלי צרכים מיוחדים בעשרות מתנ"סים שונים‬
                   ‫ברחבי הארץ‬




                              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫בת עמי- שירות לאומי‬
  ‫סדנאות הגנה עצמית ל- 002 נערות העומדות‬
               ‫לפני שירות לאומי:‬
  ‫הקניית כישורי חיים לקראת המעבר בין נערּות‬
‫לבגרּות והכנה פיזית, מנטלית ורגשית להתמודדות‬
  ‫עם מצבים הדורשים אסרטיביות, מצבים בלתי‬
                ‫רצויים ומצבי סיכון‬




                              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫יום המאבק הבינלאומי למניעת באלימות‬
             ‫נגד נשים‬
          ‫פרוייקט ארצי בהתנדבות‬

 ‫03 סדנאות הגנה עצמית לנשים ונערות בסיכון‬
‫ברחבי הארץ במהלך כל חודש נובמבר לציון יום‬
‫המאבק ולמען הגברת המודעות לחשיבות רכישת‬
‫מיומנויות הגנה עצמית ככלי להתפתחות וצמיחה‬




                            ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫קבוצות מספרות על המדריכות שלנו...‬




                       ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫"מרגלית אישה מדהימה מלאה עוצמה נשית מתפרצת. הנשים מאוד התחברו‬
            ‫אליה והיה לנו ממש חבל שהגיעה השעה לסיים"‬
            ‫(מרכז למניעת אלימות במשפחה במגדל העמק)‬




                                          ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫"אנו מוקירות ומעריכות את הנתינה של שירה המבטאת ערכים חברתיים נעלים של‬
                   ‫אכפתיות, מעורבות ומחויבות לחברה"‬
                   ‫(אופק נשי- סיוע לנשים שורדות רחוב)‬




                                               ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫"רצינו להודות לגלי המדריכה על המקצועיות הרבה, על ההקשבה הלא שיפוטית‬
 ‫והמקבלת, על התמיכה והאמפטיה הרבה שגילית, על האכפתיות והכנות ועל‬
            ‫שחיזקת פיזית ונפשית את המשתתפות והאמנת בהן"‬
                 ‫(עיריית רמת השרון-המחלקה לקידום נוער)‬




                                              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫"מעיין הצליחה להעביר מידע רב אודות האפשרות של כל אחת מאיתנו להגן על‬
‫עצמנו ולא משנה אם היא חזקה או חלשה. היא חידדה אצל כולנו את הכוחות שיש‬
                     ‫בנו- שאנו נוטות לשכוח שיש לנו"‬
                 ‫(פרוייקט מישהו לרוץ איתו- עמותת על"ם)‬




                                               ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫הסדנה הועברה ע"י ג'יל באופן מרתק ומקורי והייתה מעניינת ומעשירה. הסדנה‬
‫איפשרה לנו לראות נקודת מבט נוספת וחדשה בנושא הגנה עצמית לנשים. אנו‬
‫שמחות לגלות כי יש ארגונים שאכפת להם, שבוחרים לסייע לאוכלוסיה זו, שהיא‬
                           ‫כל כך חלשה ומודרת"‬
              ‫(עיריית ת"א-יפו- מרכז סיוע ומידע לקהילה הזרה)‬




                                                ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫"הסדנה עם המדריכה יהודית הייתה חוויתית ועשירה. החיילות נגעו בפן התיאורטי‬
 ‫של עוצמה, כוח, אלימות והגנה. החלק השני עם המדריכה יעל הייתה עוצמתית‬
 ‫ומרתקת. החיילות תרגלו בהדרכתה הצמודה של יעל תרגילים שונים של הגנה‬
    ‫עצמית, תוך הבנה של העומד מאחוריהם, ונגיעה בנושא הסיכון והסיכוי"‬
                    ‫(משרד החינוך- מדור מורות חיילות)‬




                                                 ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫הגנה עצמית בשיטת אימפקט‬
        ‫שיטת הגנה עצמית יחידה מסוגה בישראל‬
               ‫בשיטת "פול קונטאקט"‬
‫ייחודה הוא בסימולציות "תקיפה בזמן אמת" ויישום הטכניקות במלוא העוצמה‬


                          ‫בין תכני הסדנה:‬
                   ‫הקשבה לתחושת הבטן‬
                     ‫הצבת גבולות ברורים‬
                               ‫אסרטיביות‬
 ‫שימוש נכון בשפת הגוף ובקול במצבי סיכון‬
     ‫טכניקות פיזיות פשוטות להדיפת תוקף‬
                ‫ותרגול תפקוד במצבי לחץ‬




                                              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫בשנת 0102 סיימו בהצלחה את סדנת האימפקט‬
           ‫871 נשים ונערות‬
      ‫מאז שהובאה שיטת האימפקט לישראל‬
    ‫ע"י אל הלב בשנת 5002 נערכו 85 סדנאות‬
        ‫וכיום מס' הבוגרות עומד על 055!‬




                              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫פעילויות חינוך והסברה‬




                        ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫כארגון בעל מודעות חברתית ושאיפה להביא לשינוי ממשי‬
‫בכל הנוגע לצמצום האלימות בחברה הישראלית, אחד‬
‫האתגרים שלנו הוא הגברת מודעות הציבור לחשיבות של‬
‫רכישת מיומנויות הגנה עצמית ככלי לשמירה על הביטחון‬
 ‫האישי, השקט הנפשי וכבסיס לצמיחה, התפתחות והגשמה‬




                                 ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫כמה פרוייקטים לדוגמא:‬
                    ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫שבוע בריאות האישה של הדסה‬
     ‫הגנה עצמית לעוברי אורח בשוק מחנה יהודה‬
‫בירושלים במסגרת אירועי שבוע בריאות האישה של‬
                                          ‫הדסה.‬
‫אירוע אנרגטי, חוויתי ומיוחד במינו בו נחשפו עשרות‬
 ‫רבות של אנשים ליכולת שלהם לומר "לא", להציב‬
                    ‫גבולות ולנהוג באסרטיביות-‬
                       ‫לחלקם בפעם הראשונה.‬


                                ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫משרד החוץ‬

‫משלחת בין לאומית של 03 נציגים העוסקים בתחום‬
 ‫הפחתת האלימות נגד נשים וילדים בארצם הגיעו‬
   ‫להשתלמות על הגישה הייחודית של אל הלב‬
       ‫ללימוד הגנה עצמית ובטיחות אישית‬




                             ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אומנויות לחימה‬
‫למידה, התפתחות והעצמה דרך‬
     ‫הגוף ולתוך הנשמה‬




                  ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫עולם אומנויות הלחימה הוא עולם‬
       ‫קסום של תנועה, פילוסופיה ואחווה‬

‫אנו מאמינות ביכולתן של אומנויות הלחימה להעשיר‬
‫ולשפר את איכות החיים של העוסקים בהן ושואפות‬
 ‫לספק בית חם לכל מי שמעוניין ללמוד ולהתפתח‬
         ‫דרך העיסוק באומנויות לחימה‬




                               ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫בית אל הלב‬
‫בית לנשים ומשפחותיהן הרוצים להעשיר את חייהם‬
   ‫באמצעות עיסוק באומנויות הלחימה. במרכז‬
 ‫מתקיימים שיעורים יומיים במגוון אומנויות לחימה‬
                 ‫לכל המשפחה‬




                               ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אומנויות לחימה לילדות וילדים‬




                   ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫קייטנת אומנויות לחימה ובטיחות אישית‬
              ‫לילדות‬
  ‫תוכנית ייחודית המאפשרת לילדות להכיר את‬
‫המיטב שיש לעולם אומנויות הלחימה דרך התנסות‬
 ‫חוויתית באווירה שמחה ותומכת וללמדן מיומנויות‬
      ‫הגנה עצמית ושמירה על ביטחונן האישי.‬
‫סך החוויות, ההעשרה והכלים הנרכשים בקייטנה, שולחים‬
   ‫לעולם ילדות חזקות ובטוחות בעצמן בעלות יכולת‬
         ‫להתמודד עם מצבים מגוונים בחייהן.‬


                                  ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫בודוקאן‬




          ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫קראטה שוטוקאן‬




            ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫טאקוונדו‬




           ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫קייטנות אורחות‬
‫במהלך חופשת הקיץ אירחנו מאות ילדים במסגרת‬
 ‫קייטנות שונות לימים חוויתים מלאים במיטב שיש‬
        ‫לעולם אומנויות הלחימה להציע‬




                              ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אומנויות לחימה לנערות ונשים‬



                  ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫נערות עושות חיל‬
‫תכנית תכנית קיץ עשירה וייחודית לנערות בגילאים 81-61 המבקשת להקנות להן‬
  ‫כישורי חיים לקראת המעבר מנערות לבגרות בסביבה נשית, תומכת ומעצימה.‬




                                  ‫‪A‬‬




  ‫התוכנית היא שילוב עשיר של פעילויות חוויתית ומרחיבות אופקים, הפעלות‬
‫חברתיות מהנות מגוון רחב של אומנויות לחימה ושיעורים יקרי ערך בנושאי הגנה‬
                 ‫עצמית, בטיחות אישית ודימוי עצמי בריא.‬


                                                 ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫קרן מלגות לּאמניות לחימה‬
 ‫עידוד מצויינות בקרב אמניות לחימה המגלות נחישות,‬
‫התמדה ורצון למצויינות בתחום אומנויות הלחימה והגנה‬
                      ‫עצמית‬




                                  ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫בין המלגות שהוענקו השנה‬
 ‫• סבסוד קורס הסמכת מדריכות הגנה עצמית‬
  ‫• סיוע במימון קורס הסמכה למדריכת ג'ודו‬
‫• סיוע במימון נסיעה לאליפות עולם באירופה של‬
             ‫אמנית לחימה‬




                               ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫ביקור של סנסאיי וונדי דרגונפייר מהולנד‬
                     ‫קראטה שורי-ריו, דאן 9‬
                      ‫ארניס מודרני, דאן 2‬

‫חלוצה בתחום הגנה עצמית לנשים ואחת מאמניות הלחימה הבכירות‬
  ‫בעולם הגיעה לישראל והעבירה במסגרת אל הלב סדנאות הגנה‬
 ‫עצמית, הגנה עצמית מפני נשקים, קראטה וארניס לחברות מועדון‬
‫חגורות חומות שחורות, במרכז הישראלי לטאי צ'י ובדוג'ואים נוספים‬
                          ‫ברחבי הארץ.‬




                                             ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫מעגל העוצמה‬
    ‫אירוע שנתי חוויתי מלא באומנויות לחימה, שיעורים‬
               ‫ייחודיים והמון אחווה נשית‬
‫השנה היה מעגל העוצמה בסימן "היכרות ראשונה" והיווה‬
   ‫שער הצצה עבור נשים שמעולם לא עסקו באומנויות‬
                        ‫לחימה‬
  ‫עשרות נשים השתתפו במגוון שיעורים, בסדנת הגנה‬
 ‫עצמית בהדרכת מייסדות העמותה ובמעגל אנרגטי של‬
                   ‫000,1 אגרופים‬



                                  ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫ערים ויישובים אליהם הגענו עד כה:‬



‫וקהילות חדשות בהן לימדנו‬
          ‫השנה:‬
       ‫מגדל העמק‬
          ‫בנימינה‬
      ‫בקה אל גרביה‬
       ‫קריית עקרון‬
           ‫אילת‬
        ‫כפר מנדא‬
          ‫עין דור‬
          ‫דבוריא‬
       ‫אלפי מנשה‬
          ‫טורעאן‬


                            ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫זו הייתה שנת 0102...‬




                ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫1102‬
‫תהיה אפילו יותר טובה!‬




                ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
‫אתר אל הלב:‬
    ‫‪www.elhalev.org‬‬


    ‫אל הלב בפייסבוק:‬
‫‪www.facebook.com/elhalev‬‬


          ‫עמותת אל הלב‬
     ‫רח' פועלי צדק 2, ירושלים‬
     ‫4671876-20 / ‪elhalev.org‬‬

עמותת אל הלב סיכום 2010

  • 1.
    ‫עמותת אל הלב‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 2.
    ‫סיכום שנת פעילות‬ ‫0102‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 3.
    ‫אל הלב היאעמותה הפועלת למען העצמת נשים‬ ‫ואוכלוסיות נוספות באמצעות לימוד הגנה עצמית‬ ‫ואומנויות לחימה בשיטה הוליסטית ייחודית‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 4.
    ‫נשים‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 5.
    ‫נערות‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 6.
    ‫ילדות‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 7.
    ‫קטנטנים‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 8.
    ‫קשישים‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 9.
    ‫בעלי צרכים מיוחדים‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 10.
    ‫אוכלוסיות בסיכון‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 11.
    ‫הגנה עצמית‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 12.
    ‫כארגון אנחנו מאמינותכי לכל אדם יש את הזכות‬ ‫והיכולת ללמוד להגן על עצמו ועל זכויותיו.‬ ‫סדנאות ההגנה העצמית שלנו נאמנות להשקפה זו‬ ‫ומותאמות לצרכים והיכולות של כל אחת‬ ‫מהאוכלוסיות איתן אנו עובדות.‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 13.
    ‫תכני סדנאות ההגנההעצמית:‬ ‫זיהוי מצבי סיכון‬ ‫מיומנויות עימות מילולי והצבת גבולות‬ ‫פיתוח אסרטיביות כתגובה להתנהגות בלתי רצויה‬ ‫טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות‬ ‫איך להתמודד עם תקיפה והטרדה ע"י בן אדם מוכר‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 14.
    ‫בשנת 0102 לימדו‬ ‫מדריכות ההגנה העצמית של אל הלב‬ ‫7511 שעות הגנה עצמית‬ ‫נשים, נערות, קשישים, ילדים, אוכלוסיות צרכים‬ ‫מיוחדים ואוכלוסיות בסיכון במסגרת מאות מוסדות,‬ ‫ארגונים וקבוצות שונות‬ ‫היעד שהצבנו לעצמנו היה 5411שעות‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 15.
    ‫ארגונים איתם עבדנוהשנה‬ ‫מקלטי נשים מוכות‬ ‫רוח נשית- נשים נפגעות אלימות‬ ‫עמך- המרכז הישראלי לתמיכה נפשית‬ ‫צוות מסיל"ה- מרכז סיוע לעובדים זרים‬ ‫וחברתית בניצולי שואה‬ ‫ופליטים‬ ‫דואר ישראל‬ ‫מועדון לנערות בסיכון בטמרה‬ ‫כנפיים של קרמבו- תנועת נוער לילדים בעלי מדרשת לינדנבאום‬ ‫אולפנת חורב‬ ‫צרכים מיוחדים‬ ‫פרוייקט סלעית- שיקום נשים שיצאו ממעגל אולפנת עפרה‬ ‫מסע- משלחות נוער יהודי מצפון אמריקה‬ ‫הזנות‬ ‫בית אמיתי- שיקום נשים נפגעות תקיפה‬ ‫קרן קובי מנדל- מחנה קיץ לילדים יתומים‬ ‫מינית‬ ‫צוות רכזי עמותת על"ם‬ ‫עמותת פידל- עמותה לחינוך ושילוב חברתי‬ ‫וזה רק על קצה המזלג...‬ ‫של יוצאי אתיופיה‬ ‫מרכז מעשה- מרכז התנדבות לצעירים‬ ‫בפריפריה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 16.
    ‫כמה פרוייקטים לדוגמא:‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 17.
    ‫החברה למתנ"סים‬ ‫פרוייקט ארצירחב היקף בשיתוף החברה למתנ"סים:‬ ‫סדנאות הגנה עצמית לכ-006 בני נוער ומבוגרים‬ ‫בעלי צרכים מיוחדים בעשרות מתנ"סים שונים‬ ‫ברחבי הארץ‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 18.
    ‫בת עמי- שירותלאומי‬ ‫סדנאות הגנה עצמית ל- 002 נערות העומדות‬ ‫לפני שירות לאומי:‬ ‫הקניית כישורי חיים לקראת המעבר בין נערּות‬ ‫לבגרּות והכנה פיזית, מנטלית ורגשית להתמודדות‬ ‫עם מצבים הדורשים אסרטיביות, מצבים בלתי‬ ‫רצויים ומצבי סיכון‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 19.
    ‫יום המאבק הבינלאומילמניעת באלימות‬ ‫נגד נשים‬ ‫פרוייקט ארצי בהתנדבות‬ ‫03 סדנאות הגנה עצמית לנשים ונערות בסיכון‬ ‫ברחבי הארץ במהלך כל חודש נובמבר לציון יום‬ ‫המאבק ולמען הגברת המודעות לחשיבות רכישת‬ ‫מיומנויות הגנה עצמית ככלי להתפתחות וצמיחה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 20.
    ‫קבוצות מספרות עלהמדריכות שלנו...‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 21.
    ‫"מרגלית אישה מדהימהמלאה עוצמה נשית מתפרצת. הנשים מאוד התחברו‬ ‫אליה והיה לנו ממש חבל שהגיעה השעה לסיים"‬ ‫(מרכז למניעת אלימות במשפחה במגדל העמק)‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 22.
    ‫"אנו מוקירות ומעריכותאת הנתינה של שירה המבטאת ערכים חברתיים נעלים של‬ ‫אכפתיות, מעורבות ומחויבות לחברה"‬ ‫(אופק נשי- סיוע לנשים שורדות רחוב)‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 23.
    ‫"רצינו להודות לגליהמדריכה על המקצועיות הרבה, על ההקשבה הלא שיפוטית‬ ‫והמקבלת, על התמיכה והאמפטיה הרבה שגילית, על האכפתיות והכנות ועל‬ ‫שחיזקת פיזית ונפשית את המשתתפות והאמנת בהן"‬ ‫(עיריית רמת השרון-המחלקה לקידום נוער)‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 24.
    ‫"מעיין הצליחה להעבירמידע רב אודות האפשרות של כל אחת מאיתנו להגן על‬ ‫עצמנו ולא משנה אם היא חזקה או חלשה. היא חידדה אצל כולנו את הכוחות שיש‬ ‫בנו- שאנו נוטות לשכוח שיש לנו"‬ ‫(פרוייקט מישהו לרוץ איתו- עמותת על"ם)‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 25.
    ‫הסדנה הועברה ע"יג'יל באופן מרתק ומקורי והייתה מעניינת ומעשירה. הסדנה‬ ‫איפשרה לנו לראות נקודת מבט נוספת וחדשה בנושא הגנה עצמית לנשים. אנו‬ ‫שמחות לגלות כי יש ארגונים שאכפת להם, שבוחרים לסייע לאוכלוסיה זו, שהיא‬ ‫כל כך חלשה ומודרת"‬ ‫(עיריית ת"א-יפו- מרכז סיוע ומידע לקהילה הזרה)‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 26.
    ‫"הסדנה עם המדריכהיהודית הייתה חוויתית ועשירה. החיילות נגעו בפן התיאורטי‬ ‫של עוצמה, כוח, אלימות והגנה. החלק השני עם המדריכה יעל הייתה עוצמתית‬ ‫ומרתקת. החיילות תרגלו בהדרכתה הצמודה של יעל תרגילים שונים של הגנה‬ ‫עצמית, תוך הבנה של העומד מאחוריהם, ונגיעה בנושא הסיכון והסיכוי"‬ ‫(משרד החינוך- מדור מורות חיילות)‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 27.
    ‫הגנה עצמית בשיטתאימפקט‬ ‫שיטת הגנה עצמית יחידה מסוגה בישראל‬ ‫בשיטת "פול קונטאקט"‬ ‫ייחודה הוא בסימולציות "תקיפה בזמן אמת" ויישום הטכניקות במלוא העוצמה‬ ‫בין תכני הסדנה:‬ ‫הקשבה לתחושת הבטן‬ ‫הצבת גבולות ברורים‬ ‫אסרטיביות‬ ‫שימוש נכון בשפת הגוף ובקול במצבי סיכון‬ ‫טכניקות פיזיות פשוטות להדיפת תוקף‬ ‫ותרגול תפקוד במצבי לחץ‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 28.
    ‫בשנת 0102 סיימובהצלחה את סדנת האימפקט‬ ‫871 נשים ונערות‬ ‫מאז שהובאה שיטת האימפקט לישראל‬ ‫ע"י אל הלב בשנת 5002 נערכו 85 סדנאות‬ ‫וכיום מס' הבוגרות עומד על 055!‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 29.
    ‫פעילויות חינוך והסברה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 30.
    ‫כארגון בעל מודעותחברתית ושאיפה להביא לשינוי ממשי‬ ‫בכל הנוגע לצמצום האלימות בחברה הישראלית, אחד‬ ‫האתגרים שלנו הוא הגברת מודעות הציבור לחשיבות של‬ ‫רכישת מיומנויות הגנה עצמית ככלי לשמירה על הביטחון‬ ‫האישי, השקט הנפשי וכבסיס לצמיחה, התפתחות והגשמה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 31.
    ‫כמה פרוייקטים לדוגמא:‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 32.
    ‫שבוע בריאות האישהשל הדסה‬ ‫הגנה עצמית לעוברי אורח בשוק מחנה יהודה‬ ‫בירושלים במסגרת אירועי שבוע בריאות האישה של‬ ‫הדסה.‬ ‫אירוע אנרגטי, חוויתי ומיוחד במינו בו נחשפו עשרות‬ ‫רבות של אנשים ליכולת שלהם לומר "לא", להציב‬ ‫גבולות ולנהוג באסרטיביות-‬ ‫לחלקם בפעם הראשונה.‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 33.
  • 34.
  • 35.
  • 36.
    ‫משרד החוץ‬ ‫משלחת ביןלאומית של 03 נציגים העוסקים בתחום‬ ‫הפחתת האלימות נגד נשים וילדים בארצם הגיעו‬ ‫להשתלמות על הגישה הייחודית של אל הלב‬ ‫ללימוד הגנה עצמית ובטיחות אישית‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 37.
  • 38.
  • 39.
  • 40.
    ‫אומנויות לחימה‬ ‫למידה, התפתחותוהעצמה דרך‬ ‫הגוף ולתוך הנשמה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 41.
    ‫עולם אומנויות הלחימההוא עולם‬ ‫קסום של תנועה, פילוסופיה ואחווה‬ ‫אנו מאמינות ביכולתן של אומנויות הלחימה להעשיר‬ ‫ולשפר את איכות החיים של העוסקים בהן ושואפות‬ ‫לספק בית חם לכל מי שמעוניין ללמוד ולהתפתח‬ ‫דרך העיסוק באומנויות לחימה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 42.
    ‫בית אל הלב‬ ‫ביתלנשים ומשפחותיהן הרוצים להעשיר את חייהם‬ ‫באמצעות עיסוק באומנויות הלחימה. במרכז‬ ‫מתקיימים שיעורים יומיים במגוון אומנויות לחימה‬ ‫לכל המשפחה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 43.
    ‫אומנויות לחימה לילדותוילדים‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 44.
    ‫קייטנת אומנויות לחימהובטיחות אישית‬ ‫לילדות‬ ‫תוכנית ייחודית המאפשרת לילדות להכיר את‬ ‫המיטב שיש לעולם אומנויות הלחימה דרך התנסות‬ ‫חוויתית באווירה שמחה ותומכת וללמדן מיומנויות‬ ‫הגנה עצמית ושמירה על ביטחונן האישי.‬ ‫סך החוויות, ההעשרה והכלים הנרכשים בקייטנה, שולחים‬ ‫לעולם ילדות חזקות ובטוחות בעצמן בעלות יכולת‬ ‫להתמודד עם מצבים מגוונים בחייהן.‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 45.
  • 46.
    ‫בודוקאן‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 47.
    ‫קראטה שוטוקאן‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 48.
    ‫טאקוונדו‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 49.
  • 50.
    ‫קייטנות אורחות‬ ‫במהלך חופשתהקיץ אירחנו מאות ילדים במסגרת‬ ‫קייטנות שונות לימים חוויתים מלאים במיטב שיש‬ ‫לעולם אומנויות הלחימה להציע‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 51.
    ‫אומנויות לחימה לנערותונשים‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 52.
    ‫נערות עושות חיל‬ ‫תכניתתכנית קיץ עשירה וייחודית לנערות בגילאים 81-61 המבקשת להקנות להן‬ ‫כישורי חיים לקראת המעבר מנערות לבגרות בסביבה נשית, תומכת ומעצימה.‬ ‫‪A‬‬ ‫התוכנית היא שילוב עשיר של פעילויות חוויתית ומרחיבות אופקים, הפעלות‬ ‫חברתיות מהנות מגוון רחב של אומנויות לחימה ושיעורים יקרי ערך בנושאי הגנה‬ ‫עצמית, בטיחות אישית ודימוי עצמי בריא.‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 53.
  • 54.
  • 55.
    ‫קרן מלגות לּאמניותלחימה‬ ‫עידוד מצויינות בקרב אמניות לחימה המגלות נחישות,‬ ‫התמדה ורצון למצויינות בתחום אומנויות הלחימה והגנה‬ ‫עצמית‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 56.
    ‫בין המלגות שהוענקוהשנה‬ ‫• סבסוד קורס הסמכת מדריכות הגנה עצמית‬ ‫• סיוע במימון קורס הסמכה למדריכת ג'ודו‬ ‫• סיוע במימון נסיעה לאליפות עולם באירופה של‬ ‫אמנית לחימה‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 57.
    ‫ביקור של סנסאייוונדי דרגונפייר מהולנד‬ ‫קראטה שורי-ריו, דאן 9‬ ‫ארניס מודרני, דאן 2‬ ‫חלוצה בתחום הגנה עצמית לנשים ואחת מאמניות הלחימה הבכירות‬ ‫בעולם הגיעה לישראל והעבירה במסגרת אל הלב סדנאות הגנה‬ ‫עצמית, הגנה עצמית מפני נשקים, קראטה וארניס לחברות מועדון‬ ‫חגורות חומות שחורות, במרכז הישראלי לטאי צ'י ובדוג'ואים נוספים‬ ‫ברחבי הארץ.‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 58.
    ‫מעגל העוצמה‬ ‫אירוע שנתי חוויתי מלא באומנויות לחימה, שיעורים‬ ‫ייחודיים והמון אחווה נשית‬ ‫השנה היה מעגל העוצמה בסימן "היכרות ראשונה" והיווה‬ ‫שער הצצה עבור נשים שמעולם לא עסקו באומנויות‬ ‫לחימה‬ ‫עשרות נשים השתתפו במגוון שיעורים, בסדנת הגנה‬ ‫עצמית בהדרכת מייסדות העמותה ובמעגל אנרגטי של‬ ‫000,1 אגרופים‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 59.
  • 60.
  • 61.
  • 62.
    ‫ערים ויישובים אליהםהגענו עד כה:‬ ‫וקהילות חדשות בהן לימדנו‬ ‫השנה:‬ ‫מגדל העמק‬ ‫בנימינה‬ ‫בקה אל גרביה‬ ‫קריית עקרון‬ ‫אילת‬ ‫כפר מנדא‬ ‫עין דור‬ ‫דבוריא‬ ‫אלפי מנשה‬ ‫טורעאן‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 63.
    ‫זו הייתה שנת0102...‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 64.
    ‫1102‬ ‫תהיה אפילו יותרטובה!‬ ‫אל הלב- העוצמה שבך‬
  • 65.
    ‫אתר אל הלב:‬ ‫‪www.elhalev.org‬‬ ‫אל הלב בפייסבוק:‬ ‫‪www.facebook.com/elhalev‬‬ ‫עמותת אל הלב‬ ‫רח' פועלי צדק 2, ירושלים‬ ‫4671876-20 / ‪elhalev.org‬‬