Документ представляет собой трансформационный календарь на 2014 год от Натальи Старжинской, включающий коучинговые вопросы и советы для каждого лунного дня. Каждый день содержит рекомендации по личностному росту, эмоциональному состоянию и действиям, наиболее подходящим в определенное время. Календарь также включает цитаты известных личностей, подчеркивающие важность сознательного подхода к жизни.