Dokumen ini merupakan latihan pendidikan jasmani dan pendidikan kesihatan yang merangkumi aktiviti seperti mengenal bentuk badan, menyelesaikan padanan aktiviti dengan alat, serta menjaga kebersihan dan kesihatan. Ia juga mengandungi arahan untuk mengisi tempat kosong, menandakan pernyataan benar atau salah, dan memberi respon terhadap situasi tertentu. Terdapat pelbagai jenis soalan yang menguji pengetahuan pelajar tentang kesihatan dan aktiviti fizikal.