2026-01-22

寒い日には辛いカレーを食べよう

寒い大寒波ってこういうことか…と体で理解する寒さだ。

こういう日は辛いカレーに限る。好みではあるが、同時に対策でもある。

旨いカレーには玉ねぎ必須だ。最低2個は欲しい

皮をむいて、繊維に逆らう感じで薄めに切る。

ここで雑に切ると後で後悔するから、寒くてもちゃんとやる。

切ったらまずはレンチン3分。基本ずぼらなのでこの程度だが、甘みが強く濃い飴色が好きならもう少し長くチンしよう。

そのとはフライパンに油を大さじ1くらい敷いて火は弱めの中火。さっき玉ねぎを全部入れて、最初は触らない。水分が出てきたら混ぜる。目安は15分。飴色になるまでやろう。

次に肉。鶏もも一枚でいい。

一口大に切って、玉ねぎフライパンに放り込む。表面が白くなったらOK。ここで塩をひとつまみ入れると、後で味が締まる。

水を400ml。沸いたら火を弱めて10分。アクは気になったら取る。気にならなければ取らなくてもいい。

いったん火を止めて、市販カレールウを半箱。

ちゃんと溶かしてから、再び弱火。

ここで乾燥唐辛子のさやを一本、縦に割って種は残したまま鍋に投入。

半身だけを鍋に沈める。ここがポイントで、丸ごと入れない。半身のみ。理由は単純で、1本では辛すぎる。

弱火でコトコト。5分経ったあたりで香りが変わる。ここで生姜チューブで4cm、にんにくを3cm。黒胡椒を多めに。カレー粉は小さじ1弱。

10分経ったら唐辛子を引き上げる。

火を止めて蓋。10分休ませる。この間に辛さが全体に回る。

もう一度温め直して、最後一味唐辛子を少々。これは調整用。

完成だ。ごはんをよそおう。そこにカレーをかける。

一口目で、じんわりと汗が出る。

二口目で、寒さのことを忘れる。

三口目……(゚д゚)ウマー

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