ロコモ対策にはすっぽんがおすすめ

ロコモ対策にはすっぽんがおすすめ

最近は、ロコモティブ症候群…通称『ロコモ』への対策に関心が強くなっています。 日本では少子高齢社会...概要を表示 最近は、ロコモティブ症候群…通称『ロコモ』への対策に関心が強くなっています。 日本では少子高齢社会が進んでおり、主に高齢者を悩ませる症状ですから、これは自然な流れですね。 そうしたロコモ対策に有効な食材として、『すっぽん』が注目されています。 なかなか一般家庭では見かけないかもしれませんが、どのような形で効果的なのか確認しておきましょう。 ロコモの主な症状について説明すると、『変形型関節症』や『猫背』、『骨粗しょう症』といった『運動機能に関わる部分の障害』が目立ちますね。 その原因は先ほども触れたように高齢化が関わるため、「年齢を重ねたら仕方ない…」と諦める人も多いでしょう。 しかし、運動機能は日々のトレーニングで補えるように、『運動を助ける栄養を補う』ことでもロコモ対策ができるのです。 実際に、そうした対策を行っている人は高齢でも元気に動き回っており、それを助けるのがすっぽんなのですね。

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