フケに悩んでいます。

一般的にフケの原因は頭皮の乾燥によるものが多いです。 これは、頭皮の皮脂の分泌が減っている事が原因です。 フケが出る状態を放っておくと 頭皮の抗菌に必要最低限の皮脂が分泌されていないため、 細菌に弱く皮膚が荒れやすくなり 頭皮が傷み血行が悪化してしまい 頭皮に頭皮に必要な栄養分が行き渡らなくなるため、 将来的に抜け毛や脱毛発症を引き起こす恐れがあります。 では、どのような人にフケが発生しやすくなってしまうかと言うと (1)もともと乾燥肌タイプやアトピーなのどの体質によるもの (2)オフィスなどで、エアコンによる空気の乾燥状態が続くもの (3)冬場の乾燥シーズンで皮脂の分泌が減るもの (4)シャンプーの洗浄力が強すぎて必要な皮脂まで取り除いてしまうもの (5)あなたのシャンプー方法とシャンプーの後のケアが原因かも ・シャンプーのすすぎ不足 ・シャンプーの際に頭皮が傷つく ・シャンプー後の乾燥不足（ドライヤーなど） あなたのシャンプー方法や、シャンプー後を見直す必要があります。それだけでも大きく改善されます。 これで原因が分かりました。 (1)(2)(3)の対策としては 食べ物やサプリでコラーゲンを多めに摂取する事を心がける (4)の対策としては アミノ酸系界面活性剤を使っている弱酸性のオーガニックシャンプーなどに変えてみる。 (5)正しいシャンプーの仕方を理解する必要があります。 頭皮のフケを解消するためには、正しいシャンプーの仕方を理解する必要があります。 フケの元である頭皮を、いかに正しく洗い流せるか。こそにかかっています。