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以前年轻的时候经常无脑坚持,后来还是慢慢调整了思维习惯,一旦发现一件正在进行的事难有好结果,还是果断放弃。觉得人生太短,调头要趁早。

读书、恋爱、学习、工作、投资,很多事都是如此,需要客观理智地分析。放弃错误的,才能把时间、精力和金钱投入到正确的上面。很多时候不是做不了正确的事, ​​​​...展开全文c
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一语道破,原来破产先变卖奢侈品的真相是这样: ​​​​
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直到这个年纪才非常切身地体会到“我的感受很重要”的意思是什么。是这一秒过去了就是过去了,在这一秒里我感受到的欣喜、雀跃、烦扰、失望,都定型了,没有任何事情可以去改变那一秒,没有任何人可以为我的这一秒负责,我高兴了就是高兴的一秒,预先忧虑就是忧虑的一秒。而我活的就是这一秒又一秒。 ​​​​
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人生的支点越多,内核就越稳。但这些支点未必是一个耀眼的成绩和头衔,还可以是一个简单的规律的日常行动和习惯。好好吃饭,好好睡觉,好好护肤,也是人生支点。 ​​​​
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人要吸取过去的经验,忘掉过去的情绪。

因为过去的情绪会困住你,会让你一遍遍地重演过去的愤怒和失望,而自己也不断被过去的情感所牵制。

但对于过去一路走来教会你的洞察力、判断力与决策能力,却是你人生不可多得的财富。

情绪是你的主观反应,是拖慢你脚步的累赘。经验是客观经历的总结,是推动 ​​​​...展开全文c
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保持肉体的健康和青春,是很复杂的事情。

基因,运动,饮食,睡眠,防晒,医美,心情,生活压力都有影响。

所以光维持身材和脸蛋年轻,就很费劲了,别和不重要的人浪费时间。 ​​​​
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有些喜欢这段话:悲观不需要天赋,人人都会。消极不需要努力,一停下就会油然而生。积极,乐观,凡事往好处看,从徒劳里熬出一点点成绩,这才需要努力、耐心和自信。 ​​​​
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『你从小到大经历了那么多艰难困苦,直面了人性的各种阴暗丑恶,居然没有长歪,没有黑化,没有反社会人格,而是突破重围,成为一个成熟稳重、理性睿智、温润如玉的人,深谙世间丑恶,却内心澄澈,知晓人情世故,却不被半分市侩所染。你让我看到了生命的坚韧,×××(自己名字)我为你感到骄傲。』

这段话 ​​​​...展开全文c
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对自己有了要求之后就是:不穿差的衣服,不过差的日子,不吃差的食物,不和差劲的人玩。 ​​​​
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想起之前跟朋友聊天,说到生活里一个重要的事情,叫正确的重复。

比如你读了一个作者的某本书感觉醍醐灌顶,那你读ta的其他书,或者过段时间再读一遍这本书,都可能有不小的收获。

再别如你跟一个类型的人相处很好,那你继续结交此类型的朋友,大概率依然会相处地很好。

错误的重复也可以让人轻松浪 ​​​​...展开全文c
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“你无需向不在你人生计划里的人,证明任何事。”
这句话陪伴我走过一段路。 ​​​​
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想要走出心理困局,需要重构自我叙事。

心理学有个词叫心理现实,指的是个体面对外界刺激,会自动进行认知加工。缺乏理智化能力的,会一瞬间被负面感受击垮,将感受当成现实,并持续在主观体验推动下凭着本能与外界进行交流互动。

某种程度上,心理现实的加工能力,就像一位才华横溢的编导,能将一个 ​​​​...展开全文c
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想要走出心理困局,需要重构自我叙事。

心理学有个词叫心理现实,指的是个体面对外界刺激,会自动进行认知加工。缺乏理智化能力的,会一瞬间被负面感受击垮,将感受当成现实,并持续在主观体验推动下凭着本能与外界进行交流互动。

某种程度上,心理现实的加工能力,就像一位才华横溢的编导,能将一个 ​​​​...展开全文c
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成年以后,我从爱人身上第一次体会到,我表达自己的需求,哪怕给他增加很多麻烦,他第一时间也是想着解决问题,而不是责备我,你怎么会敢提出这样的抱怨与要求。
我那会觉得幸福又不习惯,这是一种近乎正常家庭里孩子的日常(当时不是每天,而是他知道自己有这样的权利),在我这里是一种犯罪的奢侈。
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