スクワットって筋トレの中でも一番きついし、自重でも無理な形になって痛める人は出て来得るわな。どこか掴んで負荷を下げてフォームに集中出来るようにすればいいんでない？

ハウツー

yasudayasu のブックマーク 2020/09/05 09:49

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4690896877772447234/comment/yasudayasu" data-user-id="yasudayasu" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1586146" data-original-href="https://togetter.com/li/1586146" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fsiteproxy.ruqli.workers.dev%3A443%2Fhttps%2Ftogetter.com%2Fli%2F1586146" data-user-icon="/users/yasudayasu/profile.png">リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%8F%E3%82%A6%E3%83%84%E3%83%BC">ハウツー</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">スクワットって筋トレの中でも一番きついし、自重でも無理な形になって痛める人は出て来得るわな。どこか掴んで負荷を下げてフォームに集中出来るようにすればいいんでない？</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yasudayasu/20200905#bookmark-4690896877772447234"><span class="datetime-body">2020/09/05 09:49</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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