Pourquoi y a-t-il des taches blanches sur mes ongles ? "Il ne faut pas craindre une carence"
Carences en vitamine C, carence en zinc, en fer… Les petites taches blanches pour les ongles ont pour réputation de vous parler de votre santé. Mais en réalité, elles peuvent tout au plus vous renseigner sur votre maladresse. Explication du Dr Tennstedt, dermatologue.
- Publié le 26-01-2026 à 09h41
- Mis à jour le 01-03-2026 à 16h02
Question de Valérie : j'ai des taches blanches sur les ongles. On m'a dit que c'était un signe de carence, mais une carence en quoi ?
Le Dr Tennstedt, dermatologue vous rassure immédiatement, Valérie : "Les taches blanches ne sont pas un signe de carence. On a souvent parlé d'une carence en fer, mais ce n'est pas du tout le cas !"
De quoi s'agit-il, alors ? "Ce sont les petites bulles d'air qui se mettent en dessous qui donnent ces petites traces… Quand j'étais gamin, on disait que c'était le signe des péchés véniels !"
D'où proviennent les bulles d'air dans les ongles ?
"C'est au niveau de la matrice de l'ongle que le problème se pose, explique le Dr Tennstedt. Il y a une malformation parce qu'un peu d'air – qui est retrouvé au niveau de l'oxygène dans le sang – s'est mélangé dans la fabrication de l'ongle via la matrice."
Ce problème peut être accentué par des chocs, selon le dermatologue. "Parfois de tout petits traumatismes, qui peuvent parfois passer inaperçus. Et quand le choc est un peu plus fort, on constate alors un petit hématome sous unguéal."
La matrice de l'ongle, c'est quoi ?
L'ongle est composé de plusieurs couches de kératine dure qui protège le bout du doigt.
La lunule est la tache claire en arc de cercle visible à la base de l'ongle, en particulier sur les pouces.
La cuticule est le fin bourrelet de peau qui recouvre la base de l'ongle et la protège.
La matrice est la partie vivante de l'ongle : c'est là que sont produites les nouvelles cellules (kératinocytes). Lorsque la matrice est endommagée, l'ongle pousse de manière irrégulière (points blancs, décoloration, stries, déformations), de façon temporaire ou définitive selon l'ampleur du traumatisme.
